Beneficiile medicinei complementare și alternative pot fi reducerea durerii, îmbunătățirea imunității împotriva bolilor, îmbunătățirea nivelului de energie și reducerea stresului. Atunci când terapia complementară, cum ar fi imaginile ghidate sau masajul, este combinată cu alte terapii, cum ar fi chimioterapia, beneficiile pot include, de asemenea, reducerea simptomelor incomode, cum ar fi greața, pierderea poftei de mâncare și oboseala. Beneficiile psihologice ale medicinei complementare și alternative includ pacienții care se simt mai în control asupra sănătății și viitorului lor, precum și să simtă simptome reduse de anxietate, stres și depresie.
Persoanele care au fost afectate de boală și boală sunt adesea tratate prin terapii tradiționale occidentale, împreună cu utilizarea strategiilor de sănătate holistice, în efortul de a diminua sau ameliora complet anumite simptome fizice și emoționale. În timp ce mulți pacienți folosesc terapii precum masajul, acupunctura și hipnoza pe cont propriu, mulți medici recomandă, de asemenea, utilizarea medicinei complementare în tandem cu abordările farmaceutice ale vindecării. Din ce în ce mai multe, mulți recunosc beneficiile medicinei complementare și alternative în sprijinul sănătății bune.
Unul dintre motivele pentru care terapiile holistice funcționează bine în anumite cazuri este că aceste tratamente tind să vizeze o sănătate generală mai bună prin întărirea minții unei persoane și subliniind schimbările în stilul de viață, pe lângă concentrarea asupra unei anumite boli. Procedând astfel, aceste terapii tind să ajute oamenii să facă față efectelor secundare emoționale ale bolii, care includ adesea stres, depresie, frică și anxietate. Folosind tehnici precum îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice, combinate cu meditația și vizualizarea creativă, pacienții experimentează adesea o reducere a simptomelor în timp ce crește nivelul de energie, ceea ce poate stimula, de asemenea, vindecarea fizică.
Beneficiile medicinei complementare includ și întărirea și îmbunătățirea sistemului imunitar. Adesea, acest lucru se realizează prin schimbări în dietă și exerciții fizice, dar poate fi realizat și prin tratamente precum acupunctura sau prin utilizarea ierburilor vindecătoare. Deși mulți medici recunosc beneficiile medicinei complementare și alternative, cei mai mulți sfătuiesc și împotriva utilizării acestor abordări pentru vindecare fără a fi sub îngrijirea și monitorizarea unui medic, precum și sub supravegherea unei persoane instruite și certificate în terapii alternative.
Beneficiile directe ale medicinei complementare și alternative au fost, de asemenea, realizate prin scăderea tensiunii arteriale, a glicemiei și a colesterolului din sânge, precum și prin ameliorarea durerilor de cap și a tensiunii musculare. Pacienții care suferă de diabet și boli de inimă, în special, beneficiază uneori de terapii precum acupunctura și presopunctura prin ameliorarea acestor și a altor simptome. În unele cazuri, beneficiile medicinei complementare și alternative includ chiar o inversare a diagnosticului pentru aceste boli.