Cele mai bune alimente pentru dietă moi sunt de obicei oarecum moi și umede în mod natural, dar pot fi, de asemenea, făcute piure sau piure și au adăugat umiditate pentru a face mâncarea mai ușor de înghițit. Depinde de scopul și durata dietei moi pentru a determina care alimente sunt cele mai bune pentru o dietă moale. Medicul pacientului îl va sfătui adesea cu privire la alimentele care sunt bune de consumat și care trebuie evitate. Nivelul de confort al pacientului în ceea ce privește alimentația poate, uneori, să dicteze și ce alimente pentru dietă moale sunt acceptabile sau prea greu de consumat. Cu toate acestea, pentru unele afecțiuni, cum ar fi dificultățile de înghițire, ar putea fi înțelept să evitați alimentele care sunt la limita de a fi dificil de înghițit pentru a evita sufocarea.
O dietă de scurtă durată, de numai o săptămână sau două după o procedură dentară sau chirurgicală, cum ar fi îndepărtarea molarii de minte, este probabil să conțină o cantitate suficientă de alimente cu zahăr și nesănătoase, cum ar fi înghețata, budinca și deserturile cu gelatină. Această dietă este de obicei bună și nu va cauza probleme atunci când este urmată pentru o perioadă limitată de timp. O multivitamină zilnică este adesea suficientă pentru a ține pacientul până când dieta moale pe termen scurt se termină. Atunci când alimentele moi urmează să fie consumate pentru o dietă pe termen lung, cum ar fi unele afecțiuni medicale sau dentare, devine mai important să ne asigurăm că alimentele oferă suficienți nutrienți pentru a susține sănătatea.
O modalitate de a vă asigura că alimentele dietetice moi conțin destui nutrienți este să faceți piure, piure sau înmoaie în alt mod unele fructe, legume și alte alimente care sunt deja moi în mod natural. Uneori, la amestec trebuie adăugată apă sau alte lichide pentru a face alimentele mai umede și mai ușor de înghițit. Unele alegeri populare de alimente pentru dietă moi includ pastele bine gătite, sosul de mere și piureul de cartofi. Fructele moi, fără coajă, cum ar fi piersici, pere și banane, sunt de obicei bune pentru a fi consumate cu o dietă moale. Sucurile și shake-urile înlocuitoare de masă sunt, de asemenea, modalități destul de convenabile și ușoare de a vă asigura că dieta conține o anumită valoare nutritivă.
Cu unele condiții care ar determina o persoană să aibă nevoie să urmeze o dietă blândă, anumite alimente ar putea să nu fie adecvate. De exemplu, după o procedură dentară, cum ar fi îndepărtarea molarii de minte, un pacient poate să nu dorească să mănânce fructe precum zmeura și căpșunile care conțin semințe care se pot bloca în incizie. Pentru cineva care are probleme la înghițire sau alte probleme, consumul de piure de zmeură și căpșuni poate fi bine.