Corpul uman este atacat în mod constant de substanțe chimice nesănătoase și elemente străine din mediu. Astăzi există multe suplimente naturale din plante care pretind că curăță organismul de aceste elemente. O plantă detoxifiantă este o plantă naturală care ajută organismul să curețe toxinele nesănătoase. Cea mai bună dietă de ierburi de detoxifiere include un set cuprinzător de ierburi concepute pentru a se concentra asupra mai multor organe din corpul uman. Se crede că fiecare plantă curăță anumite organe din corpul uman.
Ficatul joacă un rol critic în procesul de digestie. Are responsabilitatea principală de detoxifiere a organismului de elemente străine cu rol secundar de metabolizare a proteinelor și carbohidraților. Rădăcinile de păpădie sunt o plantă naturală despre care se crede că ajută ficatul la detoxifiere și susține circulația generală a sângelui. Această plantă se găsește din abundență în majoritatea curților și câmpurilor de iarbă din Statele Unite.
Rinichii joacă, de asemenea, un rol vital în procesul de detoxifiere a corpului uman. Aceste organe sunt depozitul final de curățare, care ajută organismul să producă celule sanguine și să elimine toxinele dăunătoare din fluxul sanguin. Ursul, merișorul și rădăcina de ghimbir sunt ierburi naturale de detoxifiere despre care se crede că ajută rinichii. Aceste plante ajută organismul să elimine substanțele chimice dăunătoare prin urinare.
Planta fleawor produce sămânța numită psyllium. Această sămânță este una dintre multele ierburi naturale de detoxifiere folosite ca agent de curățare a colonului. Trebuie avut grijă atunci când utilizați acest tip de plantă pentru a vă asigura că nu apare deshidratarea. Prea mult psyllium poate duce la reacții adverse grave, inclusiv crampe stomacale sau greață. În plus, laxativele pot crea obișnuință și ar trebui să fie utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Mulți oameni cred că o dietă de detoxifiere este o metodă bună de curățare a organismului de toxine și substanțe chimice. Acesta este un proces de ingerare a alimentelor sănătoase cu ierburi naturale de detoxifiere pentru o perioadă de aproximativ șase săptămâni. În acest timp, organismul va deveni împrospătat, deoarece multe substanțe chimice de lungă durată se află în celulele adipoase din tot corpul. Se crede că un ciclu de dietă de detoxifiere oferă suficient timp pentru a elimina toate toxinele dăunătoare din organism.
Apa este un ingredient critic în orice proces de detoxifiere. Majoritatea organelor din corpul uman se bazează pe apă ca instrument de curățare. Apa trebuie băută în formă pură, fără zaharuri sau înlocuitori de zahăr adăugate. De obicei, cinci pahare de apă de mărime medie pe zi ar trebui să fie suficiente. Bea multă apă în timp ce ingerezi ierburi naturale de detoxifiere va produce un rezultat general mai bun de curățare.