Narcolepsia este o tulburare cronică de somn caracterizată prin somnolență excesivă în timpul zilei. O persoană care suferă de narcolepsie poate adormi fără avertisment. Narcolepsia este o afecțiune periculoasă și nu ar trebui să treacă niciodată fără tratament. Tratamentele pentru narcolepsie pot consta într-o combinație de consiliere, medicamente și modificarea comportamentului.
O persoană care suferă de narcolepsie poate avea mai mult decât o tulburare de somn. Narcolepsia poate provoca sentimente de anxietate și teamă, deoarece individul nu poate controla când și unde adoarme. În unele cazuri, acest lucru poate determina pacientul cu narcolepsie să devină retras și deprimat. Consilierea este o parte a tratamentului pentru narcolepsie care poate ajuta individul să facă față acestor sentimente.
Cele mai frecvente tratamente pentru narcolepsie includ utilizarea medicamentelor pentru a controla simptomele narcolepsiei. Unii indivizi care au narcolepsie pot pierde brusc controlul muscular în timp ce sunt trezi. Această experiență poate fi ușoară și poate implica o senzație de slăbiciune sau poate fi suficient de gravă pentru a provoca o prăbușire totală pe podea. Antidepresivele sunt adesea prescrise pentru a ajuta la controlul muscular.
Medicamentele stimulatoare sunt utilizate în mod obișnuit în tratamentele pentru narcolepsie. Aceste tipuri de medicamente pot ajuta o persoană care suferă de narcolepsie să rămână mai alertă. Utilizarea stimulentelor în tratamentele pentru narcolepsie nu este lipsită de riscuri. Aceste tipuri de medicamente pot avea efecte secundare periculoase și pot crea dependență. Este important ca o persoană care ia medicamente pentru tratamentul narcolepsiei să-și informeze medicul dacă se confruntă cu orice tip de efect secundar.
Modificarea comportamentală poate fi un tratament excelent pentru narcolepsie. Un narcoleptic poate considera că este benefic să ia mai multe somnuri scurte pe parcursul zilei. Exercițiile regulate pot face un individ mai alert în timpul zilei și pot stimula somnul noaptea. Cineva care are narcolepsie ar trebui să evite cofeina, nicotina și alcoolul, deoarece aceste lucruri vor interfera cu tiparele normale de somn.
Există câteva tratamente pentru narcolepsie care pot fi făcute acasă. Un astfel de tratament este să te culci la aceeași oră în fiecare noapte. Persoanele cu narcolepsie pot avea nevoie de cel puțin opt ore sau mai multe ore de somn în fiecare noapte. Meditația înainte de culcare poate ajuta o persoană să se relaxeze, astfel încât somnul să fie mai ușor.
Nutriția adecvată este un tratament important pentru narcolepsie. Este o idee bună să mănânci proteine în timpul zilei, deoarece acestea pot crește vigilența mentală. Masa de seară ar trebui să fie compusă din carbohidrați complecși deoarece aceștia pot avea un efect calmant și pot crește somnolența. Alimentele procesate și zahărul trebuie evitate.