Multe planuri de dietă bogate în fibre sunt concepute pentru scopuri speciale, cum ar fi pierderea în greutate sau sănătatea generală și bunăstarea. Unele planuri bogate în fibre pun accentul pe alimente naturale și pot include cereale bogate în fibre, cereale integrale, fructe și legume. Planurile de dietă ecologică bogată în fibre vor include, în general, alimente cultivate fără substanțe chimice sau pesticide și alimente care nu conțin aditivi și coloranți artificiali. Unii indivizi urmează o dietă bogată în fibre fără gluten, așa cum este recomandat de un dietetician sau de un medic, în timp ce alții aleg planuri de dietă vegetariene sau vegane bogate în fibre.
Anumite persoane doresc să obțină beneficiile unui conținut ridicat de fibre, reducând în același timp aportul de grăsimi. Planurile de dietă bogate în fibre, care includ alimente care pun accentul pe alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sunt uneori denumite diete F-Plan. Se recomandă ca persoanele care urmează această dietă să nu primească mai mult de 1,300 de calorii pe zi, aportul major al acestor calorii fiind pe bază de fibre. Proteinele pot fi primite din pește, lactate și carne slabă și carne de pasăre, cu surse de fibre din cereale integrale, fructe și legume.
Planurile de dietă bogată în fibre antioxidante sunt adesea alese de persoanele care doresc beneficii pentru sănătate, cum ar fi un risc redus de a dezvolta cancer. S-a demonstrat că aportul ridicat de fibre reduce riscurile de cancer de colon. Antioxidanții pot ajuta la creșterea imunității, precum și la combaterea radicalilor liberi care pot altera sau deteriora celulele. O dietă bogată în fibre antioxidante poate consta din legume, fructe și cereale de culoare verde închis.
Planurile de dietă bogate în fibre sunt o alegere bună pentru vegetarieni și vegani. Această dietă ar include alimente bogate în fibre solubile, fără carne și produse de origine animală. Alimentele pe bază de plante, cum ar fi fructele și legumele, precum și soia, fasolea și cerealele sunt elementele de bază ale acestui plan de dietă.
Unele planuri de dietă bogate în fibre sunt concepute pentru diabetici. Acest tip de dietă ar include cantități limitate de carbohidrați. De obicei, majoritatea legumelor sunt permise în acest plan, iar fructele pot include afine, căpșuni, zmeură și cireșe, deoarece acestea au, în general, mai puține zahăr decât multe alte fructe.
Planul de dietă bogat în fibre pentru diverticulită este o altă opțiune pentru unele persoane. Diverticulita este o afecțiune care poate provoca tulburări digestive, sângerări intestinale și dureri severe. Mulți medici cred că, aderând la acest tip de dietă, pacienții cu această afecțiune pot reduce apariția erupțiilor.