Multe boli și condiții de sănătate mintală diferite pot provoca oboseală și somnolență, cunoscută și sub numele de letargie. Medicamentele, efortul fizic extrem și tulburările de somn sunt, de asemenea, cauze comune, la fel ca și factorii stilului de viață, cum ar fi o dietă proastă. Deși majoritatea cauzelor de letargie nu sunt periculoase, uneori poate indica o boală severă, așa că experții recomandă adesea să consulte un profesionist din domeniul sănătății dacă epuizarea durează câteva săptămâni.
Cauze medicale
Somnolența și oboseala pot fi rezultatul multor afecțiuni medicale cronice sau temporare. Problemele tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul, pot încetini metabolismul și pot duce la epuizare sau slăbiciune. Tulburările de organ, cum ar fi icterul, sunt, de asemenea, asociate cu letargia. Bolile obișnuite, cum ar fi o răceală, toxiinfecția alimentară sau gripa, pot avea ca rezultat zile sau săptămâni de senzație de epuizare și oboseală, pe măsură ce organismul își pune energia în lupta împotriva infecției.
Unele boli grave pot determina, de asemenea, o persoană să se simtă somnolență, slăbită sau incapabilă de a funcționa normal. Boala Addison, în care glandele suprarenale nu pot produce suficienți hormoni pentru funcțiile normale ale corpului, provoacă epuizare cronică. Meningita, o infecție periculoasă, poate provoca, de asemenea, somnolență extremă. Multe afecțiuni cardiace, inclusiv insuficiența cardiacă, sunt asociate cu o senzație de oboseală și slăbiciune musculară. Deoarece cele mai multe boli grave provoacă simptome multiple, letargia care apare cu febră, dificultăți de respirație, dureri severe de gât sau leșin trebuie raportată unui medic.
Tratarea cauzelor medicale
Vindecarea letargiei cauzate de boală este de obicei o chestiune de diagnosticare și tratare a cauzei de bază. Dacă oboseala se datorează unei boli comune, de obicei va trece în câteva săptămâni. Afecțiunile mai grave pot fi tratate cu medicamente sau terapie hormonală. Unele cauze ale oboselii sunt foarte greu de tratat, iar pacienții ar putea fi nevoiți să facă schimbări în stilul de viață pentru a gestiona în mod eficient afecțiunile.
Factori psihologici
Când sunt implicate tulburări psihologice, letargia poate fi însoțită de sentimente de indiferență sau detașare, precum și de epuizare. Pentru unii oameni, simptomele vin și dispar, în timp ce alții experimentează somnolență constantă sau oboseală mentală. Afecțiunea este adesea legată de depresie sau tulburare bipolară. În cazuri acute, poate fi, de asemenea, un simptom de șoc.
Unii medici cred că letargia poate fi cauzată și de o combinație de modificări hormonale și psihologice, cum ar fi cele care au loc în timpul menopauzei sau depresiei postpartum. Poate apărea și în perioadele de stres sever, cum ar fi în timpul unui divorț sau în urma unui deces. Dacă sentimentele de epuizare sau indiferență durează mult timp sau sunt însoțite de depresie sau gânduri suicidare, o persoană poate dori să vorbească cu un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Tratarea cauzelor psihologice
Cauzele psihologice ale oboselii sau ale indiferenței pot fi tratate într-o varietate de moduri, în funcție de cauza specifică. Un anumit tip de psihoterapie poate fi de ajutor, la fel ca și schimbarea comportamentului, dar acest lucru ar putea să nu fie suficient de unul singur. Un profesionist din domeniul sănătății poate prescrie medicamente care pot corecta dezechilibrele chimice ale creierului, dacă se crede că aceasta este o parte a cauzei.
Cauze legate de droguri
Multe medicamente provoacă somnolență sau oboseală ca efect secundar, inclusiv antidepresive, antihistaminice, medicamente pentru inimă și multe alte medicamente eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. În unele cazuri, combinarea anumitor medicamente poate provoca, de asemenea, simptome. Multe cocktail-uri cu medicamente pentru inimă, cum ar fi digoxina și medicamentul complementar chinidină, au frecvent acest efect.
Consumul de droguri recreative poate provoca, de asemenea, letargie. Consumul prea mult de alcool cauzează deshidratare, ceea ce duce la epuizare și slăbiciune până când lichidele și mineralele sunt înlocuite. Medicamentele care modifică starea de spirit, cum ar fi marijuana, încetinesc sistemul nervos central, provocând oboseală extremă. Consumul regulat și excesiv de droguri sau alcool poate transforma aceste efecte temporare ale intoxicației în afecțiuni cronice.
Tratarea cauzelor legate de droguri
Discuția cu un profesionist din domeniul sănătății poate fi o idee bună dacă oboseala persistentă pare legată de medicația pe care o ia pacientul. Simptomele pot dispărea după primele săptămâni de tratament, pe măsură ce organismul începe să se adapteze la un medicament. Alteori, medicul poate trece pacientul la un alt tip de tratament. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna posibil, iar pacienții în aceste situații ar putea fi nevoiți să ia în considerare schimbarea programului de lucru, să se odihnească mai mult și să găsească alte modalități de a face față oboselii.
Cauzele stilului de viață
Conducerea unui stil de viață nesănătos poate provoca crize acute sau cronice de somnolență. Lipsa somnului duce în mod natural la oboseală și epuizare mentală, iar o dietă săracă în calorii, sau una care nu furnizează organismului suficienți nutrienți, poate provoca, de asemenea, oboseală. Exercițiile fizice prea mari sau prea intense pot duce la deshidratare și scăderi bruște ale zahărului din sânge, urmate de epuizare și slăbiciune extremă.
Unele simptome temporare pot fi cauzate de schimbări bruște în rutina zilnică. Jet lag, de exemplu, perturbă uneori somnul unei persoane. Oamenii care locuiesc în regiuni care respectă ora de vară pot experimenta, de asemenea, oboseală atunci când ceasul se deplasează înainte sau înapoi. Din fericire, aceste simptome dispar adesea după o zi sau două, pe măsură ce organismul se adaptează la noul său program.
Tratarea cauzelor stilului de viață
Majoritatea cauzelor induse de stilul de viață sunt tratate prin oprirea comportamentului care cauzează problema. Acest lucru ar putea însemna să-ți aloci timp pentru un pui de somn în fiecare zi, să mănânci mai bine sau să renunți la alcool și droguri. Tratarea acestor probleme devreme este importantă, deoarece pot duce la multe probleme de sănătate dincolo de letargie.