Cerealele pentru bebeluși sunt de obicei primul aliment solid de care se bucură un nou copil. În mod normal, utilizarea cerealelor pentru bebeluși începe exact în momentul în care începe înțărcarea din laptele matern sau formula. Deși există doar câteva tipuri de bază de cereale pentru copii, există și opțiunea de a cumpăra cereale preparate comercial, precum și de a face cerealele pentru copii acasă. Iată ce trebuie să știți despre diferitele tipuri de cereale pentru copii.
În cele mai multe cazuri, cerealele pentru copii sunt un bun exemplu de cereale cu un singur bob. Așa cum există o serie de cereale pentru tineri și adulți care sunt construite în jurul unui anumit tip de cereale, același lucru este valabil și pentru cerealele pentru copii produse comercial. Un avantaj este că este ușor să găsești cereale care nu includ opțiuni de cereale care nu sunt bune pentru copilul tău. De exemplu, dacă bebelușul tău nu tolerează bine produsele pe bază de porumb, este posibil să găsești și alte cereale cu un singur bob care nu conțin măcar urme de porumb.
O alegere populară de cereale pentru copii este orezul. Cerealele de orez pentru bebeluși conțin boabe de orez care au fost gătite și pulverizate. Orezul cu cereale este o sursă bună de tiamină, o importantă vitamina B. În același timp, acest tip de hrană pentru bebeluși ajută la adăugarea de fibre în alimentația bebelușului, ceea ce este de asemenea esențial. Cerealele de orez preparate comercial sunt în mod normal ambalate în borcane mici care nu conțin mai mult de două porții.
Alături de orezul ca ingredient pentru cerealele pentru copii, fulgii de ovăz sunt, de asemenea, o opțiune populară. Ca și cerealele pe bază de orez, cerealele din fulgi de ovăz sunt măcinate fin, oferă nutrienții de care bebelușul are nevoie pentru a crește și, de asemenea, oferă o sursă excelentă de fibre în dietă. Acest tip de cereale pentru bebeluși este disponibil și în versiuni comerciale și se vinde în general în borcane mici.
Pentru părinții care doresc să folosească cereale pentru copii care nu sunt pline de mulți aditivi, există întotdeauna opțiunea de a face cerealele acasă. Procesul nu este dificil și nu necesită altceva decât un robot de bucătărie sau o râșniță de cafea. Boabele crude sunt măcinate într-o pulbere fină care poate fi împărțită în porții unice și păstrată până la nevoie. În această formă, boabele de cereale crude se vor păstra bine pentru o perioadă de timp.
Când este necesar, pur și simplu scoateți o singură porție și turnați boabele de cereale crude într-o oală mică. Lăsați boabele să se gătească într-o cantitate mică de apă. Când cerealele sunt complet gătite, pot fi servite cu o cantitate mică de formulă, oferind cerealelor un gust cu care bebelușul este deja familiarizat. Pe măsură ce bebelușul îmbătrânește și este capabil să tolereze mai multe alimente solide, la cerealele pentru bebeluși pot fi adăugate și felii de banane zdrobite sau piure. Cel mai bun lucru este că părinții știu exact ce se întâmplă în cerealele pentru bebeluși și pot fi siguri că nu există nimic în cereale care să provoace copilului orice tip de disconfort.