Federația Internațională a Culturistilor (IFBB) a fost fondată în 1946 de frații canadieni Joe și Ben Weider. Este o organizație internațională non-profit care promovează un stil de viață sănătos prin culturism și fitness. În 2004, grupul a votat schimbarea numelui în Federația Internațională de Culturism și Fitness, păstrând acronimul IFBB. Participanții se concentrează în general pe maximizarea masei musculare prin dietă și exerciții fizice; ei concurează în concursuri de organizare IFBB, precum și în concursuri la nivel mondial, cum ar fi Jocurile Olimpice.
Culturismul IFBB este o disciplină specializată. Sportivii antrenează toate părțile corpului pentru a atinge dimensiunea maximă în timp ce sunt încă în echilibru și armonie. Sportivii efectuează de obicei un program specializat de antrenament și dietă pentru a minimiza procentul de grăsime corporală și apă, ceea ce ajută la evidențierea definiției musculare și a dimensiunii generale. Obiectivele generale ale fizicului includ de obicei o talie îngustă și umerii largi. Există opt diviziuni de greutate corporală: 143 lire (65 kg), 154 lire (70 kg), 165 lire (75 kg), 176 lire (80 kg), 187 lire (85 kg), 198 lire (90 kg), 220 lire sterline (100 kg) și peste 220 de lire sterline (100 kg). Sportivii își prezintă calitățile în timpul a două runde de evaluări fizice, constând de obicei din șapte exerciții obligatorii.
Divizia de culturism pentru femei IFBB respectă reguli ușor diferite. Se acordă mai puțină atenție dimensiunii și durității mușchilor, concentrându-se mai mult pe forma generală a mușchilor și nivelurile de grăsime corporală. Există, de asemenea, de obicei o rundă de rutină care oferă atletelor 60 de secunde pentru a-și arăta abilitățile la muzica aleasă. Aceste mișcări includ atât mișcări obligatorii, cât și neobligatorii.
Divizia de culturism clasic este de obicei pentru sportivii de sex masculin care nu doresc să-și dezvolte mușchii la extrem, ci mai degrabă să păstreze un aspect clasic. După o formulă specifică, greutatea corporală a sportivilor este limitată de înălțimea acestora și există patru categorii: 5.5 picioare (170 cm), 5.75 picioare (175 cm), 5.9 picioare (180 cm) și peste 5.9 picioare (180 cm). Accentul se pune de obicei pe aspectul general al corpului sportivului și pe definirea mușchilor.
Atât pentru sportivii de sex masculin, cât și pentru cei de sex feminin care preferă un aspect mai puțin musculos, mai atletic, există două divizii: Fitness pentru femei și Fitness pentru bărbați. Accentul este pus în general pe figurile cu aspect atletic și, în mod normal, include o rutină de fitness energică. Concurenții pot folosi, de asemenea, recuzită mici ca parte a rutinei lor.
IFBB Bodybuilding este o organizație mondială și mulți culturiști și sportivi de fitness aspiră să devină un profesionist IFBB. Pentru a obține acest titlu prestigios, un atlet de culturism IFBB trebuie de obicei să câștige un concurs regional și să avanseze la o competiție națională. Câștigând acest campionat, unui sportiv i se poate oferi un card pro.