Fumaratul de L-carnitină este un supliment alimentar utilizat pe scară largă ca ajutor pentru pierderea în greutate, stimulator de energie și susținător al funcției cardiace, neurologice și musculare. Suplimentul este o combinație de L-carnitină și acid fumaric, ambele pretinzând să aibă mai multe beneficii legate de sănătate. L-carnitina este un bine-cunoscut aminoacid suplimentar cu calități antioxidante și de stimulare a metabolismului. Acidul fumaric este un element al ciclului Krebs sau acid citric care permite celulelor să producă energie. În combinație în suplimentele cu fumarat de L-carnitină, se crede că cele două elemente le completează și își sporesc calitățile benefice.
Suplimentele alimentare care posedă calități pretinse de pierdere în greutate, de energie și de creștere a performanței au devenit extrem de populare, iar fumaratul de L-carnitină nu face excepție. Pe baza caracteristicilor benefice ale celor două ingrediente active ale sale, suplimentul poate oferi un spectru larg de valori pentru cei al căror aport sau producție naturală de carnitină și acid fumaric este lipsit sau compromis. Deficiențele ambelor elemente nu sunt neobișnuite, iar calitatea nutrițională adesea grăbită și îndoielnică a dietelor moderne nu ajută foarte mult la restabilirea echilibrului. Deși suplimentele alimentare, cum ar fi fumaratul de L-carnitină, nu ar trebui niciodată privite ca un înlocuitor pentru o dietă sănătoasă, ele pot fi de mare valoare în creșterea nivelului natural al elementelor esențiale pe care le conțin.
Pentru a aprecia mai bine valoarea fumaratului de L-carnitină, este necesar să înțelegem funcția ambelor ingrediente active principale. Primul, carnitina, este un aminoacid natural responsabil pentru transportul intercelular al acizilor grași esențiali pentru metabolismul eficient și producerea de energie. Când funcționează eficient, acest proces asigură o energie adecvată, promovează o bună sănătate cardiacă și neurologică, ajută la controlul colesterolului și poate promova un proces natural de pierdere în greutate. Carnitina se găsește într-o varietate de tipuri de alimente, inclusiv carne roșie, nuci și semințe, leguminoase și leguminoase, legume verzi, fructe și tărâțe; carnea roșie este cea mai puternică sursă unică. L-carnitina este, de asemenea, promițătoare ca agent farmaceutic în tratamentul afecțiunilor cardiace, diabetului de tip 2, bolilor renale și infertilității masculine.
Acidul fumaric sau fumaratul este un agent intermediar important în ciclul Krebs sau acid citric; aceasta este o reacție chimică organică care transformă proteinele, carbohidrații și grăsimile în energie utilizabilă. Fumaratul este un produs secundar al ciclului ureei din organism și este, de asemenea, produs în piele ca urmare a expunerii la lumina soarelui. Atunci când este combinat cu carnitină sub formă de supliment, sprijinul pentru metabolism oferit de acidul fumaric poate fi îmbunătățit și, ca urmare, ambele elemente câștigând o anumită eficacitate suplimentară. Deși multe dintre afirmațiile privind rezultatele obținute cu fumaratul de L-carnitină sunt nedovedite, căsătoria celor două elemente este una logică cu potențial considerabil. Ca și în cazul tuturor suplimentelor, fumaratul de L-carnitină trebuie utilizat numai sub supravegherea unui medic.