Indicele ponderal, cunoscut în mod obișnuit ca „PI” în majoritatea literaturii medicale, este o metodă de măsurare a slabei umane. Este o formulă matematică care utilizează un raport dintre înălțime și masa totală și prezintă rezultatele pe un grafic conceput pentru a indica dacă o persoană este subponderală, are o greutate sănătoasă, supraponderală sau obeză. Când a fost introdus pentru prima dată la începutul anilor 1920, a fost mijlocul predominant de a determina greutatea sănătoasă. Este încă folosită în mod obișnuit pentru a evalua creșterea nou-născuților și a copiilor mici, dar scala mai nouă a indicelui de masă corporală (IMC) este de obicei mai comună pentru a determina obezitatea la adulți și riscul de obezitate. Ambele se bazează pe greutatea și înălțimea unei persoane, dar IMC este de obicei mai ușor de calculat și, ca atare, reduce șansele de eroare.
Idee generală
Determinarea unei greutăți „ideale” sau „sănătoase” poate fi oarecum dificilă atunci când este prezentată ca un număr brut, deoarece multe depind de lucruri mai subiective și individualizate, cum ar fi înălțimea, densitatea osoasă și anumite alegeri ale stilului de viață. Furnizarea unui număr de bază sau a unei game de numere poate fi un loc bun de început – să zicem, femeile adulte sănătoase, la mijlocul de 30 de ani, ar trebui să se străduiască să rămână între anumite greutăți numerice – dar chiar și totuși, poate fi greu de spus ce este „sănătos” pentru o anumită persoană fără a lua în considerare circumstanțele individuale.
Scopul principal din spatele indicelui ponderal este de a oferi oamenilor un punct de referință mai specific despre unde se află greutatea lor față de locul în care ar trebui să se bazeze atât pe înălțime, cât și pe masa totală. Acest lucru oferă o imagine mai specifică a locului în care o persoană poartă greutate și poate sugera situații în care această greutate este prea mare sau, alternativ, prea mică pentru o sănătate optimă.
Majoritatea experților medicali spun că menținerea unei greutăți sănătoase este unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru a-și îmbunătăți sănătatea și starea generală de bine. Oamenii care cântăresc mai mult decât le-ar sugera cântarul ponderal este „sănătos”, de obicei riscă să-și streseze organele, în special inimile, iar articulațiile precum genunchii pot avea de asemenea de suferit. Se crede, de asemenea, că persoanele supraponderale sunt mai predispuse să sufere de o stare generală de sănătate. O citire ridicată a PI poate fi un avertisment pentru oameni și furnizorii lor de îngrijire că intervenția poate fi necesară.
Bazele calculului
Scara PI a fost creată de un medic german cunoscut sub numele de F. Rohrer și necesită doar înălțimea unei persoane, de obicei în centimetri, și masa, în kilograme. Calculul este relativ simplu; pentru un adult, formula este de obicei împărțită în masă la înălțimea cuburilor. Există totuși o serie de variante ale acestui index. Se folosește o valoare a greutății în grame împărțită la înălțimea în centimetri cubi, apoi înmulțită cu 100. O altă variație folosește rădăcina cubă a greutății unei persoane în kilograme împărțită la înălțimea lor în centimetri, cu suma înmulțită cu 1,000. Variația de utilizat depinde de obicei de motivele calculului, de unitățile în joc și de cât de precise trebuie să fie rezultatele.
Medicii se bazează de obicei pe o scară numerică atunci când determină dacă rezultatele unei persoane sunt normale. De cele mai multe ori, „normal” este un interval; intervalul variază în funcție de metoda de calcul utilizată, dar persoanele de oriunde în sau în apropierea benzii corespunzătoare obezilor sunt de obicei recomandate pentru consiliere și ajutor pentru slăbire.
Utilizări pediatrice
Unul dintre cele mai comune locuri pentru a vedea PI la locul de muncă este evaluarea creșterii și dezvoltării bebelușilor și copiilor mici. În special, nou-născuții pot fi dificil de evaluat când vine vorba de creșterea și dezvoltarea sănătoasă în greutate. O variantă de PI special pentru bebelușii noi cere îngrijitorilor să împartă greutatea copilului la naștere la suma circumferinței coroanei minus lungimea călcâiului minus lungimea totală, cub.
O serie de studii recente au demonstrat o corelație între valoarea indicelui ponderal al unui nou-născut și cea a unui frate născut mai târziu. Prin urmare, cunoașterea PI al primului copil dintr-o familie, în special dacă numărul nu a fost în intervalul normal, poate ajuta la determinarea și, în mod ideal, prevenirea afecțiunilor uterine predominante, ceea ce poate fi util dacă un copil ulterior este conceput.
Relația cu calculele IMC
Indicele PI este adesea folosit interschimbabil cu IMC din ce în ce mai comun, care necesită împărțirea greutății unei persoane în kilograme la înălțimea sa în metri pătrați. Ambele sunt prezentate ca o serie de numere utilizate pentru a diagnostica și identifica o greutate sănătoasă și ambele pot fi folosite pentru a urmări fluctuațiile de greutate ale unei persoane în timp. PI este adesea văzut ca mai precis atunci când vine vorba de bebeluși, dar ambele pot fi și sunt adesea folosite pentru adulți. Alegerea unuia față de celălalt este de obicei o chestiune de comoditate și convenție.