Practicanții meditației de manifestare cred că universul creează și este creat simultan de energie. Prin meditație extrem de concentrată, intenționată, ei sunt capabili să aducă la viață acele lucruri pe care le doresc cel mai mult în viața lor. Manifestarea dorințelor prin meditație necesită abilitatea de a transforma o dorință într-o realitate folosind propriile energii încărcate. Cei din domeniu subliniază că este mai puțin o chestiune de manipulare a universului în funcție de nevoile și dorințele individuale și mai mult de urmărirea energiei cuiva către genul potrivit de oportunități care au existat de-a lungul timpului, dar care s-ar putea să fi rămas nerecunoscute.
Ca și în cazul altor tipuri de meditație, meditația de manifestare atrage practicantul în interior din starea de spirit beta care tinde spre distragerile pământești. Numai într-o stare de concentrare profundă, interioară, poate apărea manifestarea scopurilor sau speranțelor. Primul pas este să notezi ceea ce se dorește și să găsești timp pentru practica meditativă zilnică.
Meditația zilnică poate dura mult timp. Cu o practică regulată, 10 minute sunt suficiente pentru a aduce mintea într-o stare de focalizare asemănătoare laserului. Tensiunea arterială scade, ritmul cardiac încetinește și conștientizarea profundă umple mintea practicantului.
Pentru ca meditația de manifestare să fie eficientă, este important ca practicianul să fie recunoscător nu numai zilnic, ci de multe ori pe zi. Este puțin probabil ca universul să ghideze pe cineva către o oportunitate de manifestare fizică a unei dorințe dacă acea persoană nu apreciază ceea ce este deja prezent. Recunoștința pentru fiecare mic detaliu este esențială, nu doar pentru lucrurile mari, cum ar fi sănătatea cuiva sau copiii. Aprecierea parfumului unei flori, de exemplu, sau luarea unui moment pentru a privi cu uimire la un castron de fructe creează momente de beatitudine.
În timpul meditației de manifestare, practicantul trebuie mai întâi să curețe discuțiile din minte, apoi să direcționeze toată energia pentru a se concentra pe o singură imagine vizuală. Imaginea evenimentului sau a obiectului dorit trebuie să fie mai degrabă specifică și precisă decât vagă sau neclară. Cu cât imaginea mentală este mai clară, cu atât va fi mai ușor pentru practicant să găsească calea prin dezordinea lumii pentru a o găsi. Practicianul trebuie să vizualizeze nu numai lucrul dorit, ci să-l vadă într-o stare de relație. Cineva care caută dragoste, de exemplu, nu ar trebui să-și imagineze pur și simplu persoana pe care o dorește, ci să se vadă interacționând cu acea persoană.
Starea meditativă oferă energia pentru manifestare, dar nu este suficientă în sine. Practicantul trebuie să-și amintească să rămână concentrat cu o singură minte după meditație. Conștientizarea care se dobândește în starea interioară trebuie folosită după meditație, deoarece va duce la lucrul dorit.