Gastropareza, o tulburare digestivă, este, în esență, a avea un stomac paralizat, astfel încât stomacul întârzie golirea. Stomacul nu se contractă normal și digestia este dificilă. Din cauza acestei afecțiuni, trebuie să existe o ajustare a dietei. De la consumul de mese mai mici până la omiterea alimentelor bogate în grăsimi, schimbările pot face o mare diferență și pot ajuta la controlul mai ușor al afecțiunii. Săritul peste anumite versiuni de alimente sau băuturi, de exemplu, evitarea alcoolului și alegerea apei, poate permite oamenilor să aibă alimente plăcute fără a se simți lipsiți.
Este esențial la prima diagnosticare să începeți cu alimente foarte ușoare, de exemplu să rămâneți la supă ușoară, biscuiți și apă. Cu dieta gastropareză, este important să încorporezi alimente și alte băuturi încet pentru a evalua cum reacţionează stomacul. Discuția cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta să formați o dietă în funcție de nevoile specifice ale fiecărei persoane.
Din cauza problemei digestiei, consumul de mese mai mici, mai dese, ca parte a dietei gastroparezei, poate fi avantajos. Cei cu tulburare tind să se simtă mai sătulați mai repede, astfel încât să mănânce ceva mic poate permite persoanei să se simtă confortabil în loc să fie îngreunat. Mesele mai mici sunt de obicei digerate mai repede, astfel încât digestia este mai ușoară și mai confortabilă. Apa este cel mai bine să bei des, mai ales în timpul meselor.
Când vine vorba de băuturi din dieta gastropareză, ca și în cazul alimentelor, cu cât sunt mai puțin grele, cu atât mai bine. Băuturile alcoolice pot exaspera stomacul, așa că cel mai bine sunt evitate. În funcție de individ, cofeina poate deranja sau nu stomacul. De asemenea, este mai bine să săriți peste laptele integral în favoarea versiunilor cu conținut scăzut de grăsimi.
Deoarece fibrele pot fi greu de digerat, cel mai bine este să evitați toate împreună. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi portocalele, broccoli și tărâțele de ovăz, ar trebui să fie omise ca parte a dietei de gastropareză. Optează pentru sucuri de fructe și legume, sos de mere, legume cu coajă și alte versiuni cu conținut scăzut de fibre.
Pe cât de delicios este să se scufunde în cheesecake, produse de patiserie fulgioase sau prăjitură bogată în glazură, este mai bine să le eviți. Pentru dieta cu gastropareză, alegeți înlocuitori precum cremă sau budincă. Există, de asemenea, multe opțiuni de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, care au un gust exact ca omologii lor solide cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi cheesecake cu cireșe.
Carnea fibroasă, cum ar fi friptura, ar trebui sărită în favoarea altor opțiuni, cum ar fi carnea macră de vită. Peștele și păsările cu moderație sunt, de asemenea, opțiuni excelente. Fidea cu ouă este, de asemenea, mai bine să mănânci decât pastele obișnuite.
O dietă de gastropareză poate părea dificil de introdus, dar după un timp poate părea mai mult obișnuință decât o luptă. Păstrarea unui jurnal alimentar poate ajuta, de asemenea, să țineți evidența alimentelor care se stabilesc bine și care nu. Menținerea contactului cu medicul poate permite ajustări și medicamente, dacă este necesar.