Somatizarea este procesul prin care stresurile mentale și emoționale devin fizice sub forma unor boli psihosomatice. Unii experți cred că, pe măsură ce stresul joacă asupra corpului, sistemul cel mai slab sau cel mai predispus devine ținta probabilă pentru acest lucru. Alții cred că zona afectată de somatizare are o relație directă cu natura tiparelor de gândire negative prin relațiile minte/corp neînțelese încă pe deplin.
În timp ce bolile psihosomatice pot veni și dispar în funcție de capacitatea unei persoane de a gestiona stresul, somatizarea devine adesea un tipar încorporat care are ca rezultat dureri și dureri cronice sau boli persistente fără cauză biologică. Relația minte/corp transferă tipare de gândire extrem de negative sau nesănătoase în boala fizică. Când se întâmplă acest lucru, nu există nicio altă explicație medicală pentru boală.
Ipocondriacii, sau cei care cred perpetuu că suferă de boli mult mai grave decât ne indică simptomele sau prognosticul, manifestă mentalități favorabile somatizării cronice. Practic, toate fobiile sunt cauzate de stresuri extreme „ingerate fizic” bazate pe o anumită activitate sau obiect. Ulcerele, durerile de spate, sindromul colonului iritabil, atacurile de panică și durerile de cap tensionale sunt câteva alte exemple de boli pe care organismul le poate produce prin somatizarea stresului emoțional și mental. Un rezultat nefericit al antecedentelor de boli psihosomatice benigne este acela că un profesionist medical ar putea începe să presupună după un timp că noi dureri, dureri și plângeri sunt rezultatul acestui proces. El sau ea ar putea să nu comandă testele necesare pentru a exclude alte cauze.
Somatizarea poate fi controlată prin faptul că pacientul învață să gestioneze mai abil stresul mental și emoțional. Acest lucru implică în mod ideal terapia cognitiv-comportamentală prin autoanaliză de o formă sau alta. Dacă apare doar ocazional, simptomele bolii psihosomatice se vor diminua de la sine, pe măsură ce nivelurile de stres revin la normal.
Deși nu este complet înțeleasă, somatizarea prezintă un argument clar că mintea și corpul împărtășesc o relație strânsă, împletită. În timp ce bolile psihosomatice își au rădăcinile în stresul mental și emoțional, ele sunt boli reale care necesită tratament. În cazurile de somatizare cronică, atât tratamentul medical, cât și tratamentul psihologic de succes sunt necesare pentru rezultate de durată.