Un disc bombat este o tulburare obișnuită și dureroasă în care nucleul cel mai interior al discului din coloana vertebrală aplică presiune asupra porțiunii exterioare a discului, formând o bulă sau o umflătură. Cu un disc bombat, nucleul este încă în pereții discului și discul nu s-a rupt sau rupt; totuși, presiunea exercitată asupra rădăcinii nervoase a coloanei vertebrale poate provoca dureri extreme. Un disc poate apărea în orice porțiune a coloanei vertebrale, dar este cel mai frecvent în partea inferioară a spatelui sau în zona lombară.
Există două cauze principale ale unui disc bombat – bătrânețea sau o leziune a coloanei vertebrale. Simptomele variază de la persoană la persoană; cu toate acestea, principala plângere este durerea sau amorțeala în zona nervoasă a spatelui. Acest lucru se întâmplă atunci când discul apasă pe rădăcinile nervoase. În unele cazuri, există puține sau deloc dureri de spate – ceea ce înseamnă că discul nu apasă pe rădăcina nervoasă. Există două lucruri principale care se pot întâmpla cu un disc bombat: se poate vindeca singur sau se poate vindeca cu un tratament minor, sau se poate agrava, rupe și necesită o atenție mai mare.
Pentru durerea asociată cu un disc bombat, odihna este cel mai bun plan de tratament – medicamentele funcționează doar pentru a masca durerea și nu vor vindeca problema. Când zona discului nu este dureroasă, se recomandă mersul ușor și alte activități pentru a construi mușchii. Un tampon de încălzire și un duș cald sunt, de asemenea, remedii utile în perioadele dureroase. Adesea, se recomandă kinetoterapie. Un bun terapeut fizic poate preda tehnici de întărire a mușchilor spatelui, cum ar fi Pilates.
Din fericire, în majoritatea cazurilor, discul se va îmbunătăți cu timpul. Aproape jumătate dintre persoanele diagnosticate cu această boală se vindecă într-o lună și aproape toate sunt bine în șase luni. Deși este relativ rar, este posibil să fie necesară o intervenție chirurgicală. Dar, înainte de a continua pe calea chirurgicală, o a doua opinie de la un alt medic poate fi o idee bună.
Există mai multe lucruri care pot fi făcute pentru a preveni un disc bombat. De exemplu, atunci când ridicați, ridicați cu picioarele, nu cu spatele. Pur și simplu îndoiți genunchii până la ghemuit, apoi ridicați. A avea o postură bună și a urma un regim de exerciții poate ajuta, de asemenea, la prevenirea afecțiunii. În cele din urmă, menținerea unei greutăți sănătoase și nu fumatul va reduce, de asemenea, probabilitatea unei răni a discului.