Un Pilates Reformer este un echipament care poate fi folosit în metoda de exerciții Pilates. Mișcările Pilates sunt concepute pentru a crește flexibilitatea și pentru a întări „centrala” a corpului de mușchi de bază: abdomen, partea inferioară a spatelui, fese și șolduri. Pilates Reformer poate fi folosit atunci când faceți Pilates pentru a oferi rezistență țintită, permițând mai multă precizie.
Reformatorii vin într-o serie de stiluri, dar designul clasic inventat de Joseph Pilates – pentru care este numită metoda de exercițiu – constă într-un cărucior pe o platformă dreptunghiulară din lemn. Căruciorul se conectează la arcuri; scripetele și frânghiile sunt atașate de cadru. O persoană care folosește Pilates Reformer își folosește propria rezistență în plus față de rezistența oferită de arcurile mașinii pentru a tonifica centrala. În esență, un reformator arată ca un pat cu platformă cu cabluri de rezistență la capete.
Pilates Reformer este util pentru efectuarea a zeci de exerciții Pilates într-un număr de poziții: culcat sau în lateral, în genunchi sau culcat. Reformatorul este util mai ales persoanelor care abia încep să practice Pilates deoarece face mult mai ușor atenția asupra formei, parte integrantă a acestei metode de exerciții. Învățarea bazelor practicii pe Pilates Reformer poate face și Pilates mat, care folosește doar rezistența corpului, mai ușor de stăpânit.
Există o serie de tipuri diferite de Pilates Reformers, cu costuri variind de la câteva sute de dolari SUA (USD) la câteva mii de USD. Echipamentul este disponibil în cadrul tradițional din lemn, dar unele versiuni de stil mai noi folosesc metal, piele și plasă. Costul lui Reformer poate fi prohibitiv pentru uz casnic, dar echipamentul poate fi găsit în studiourile Pilates. Multe studiouri de Pilates oferă cursuri Reformer în setari individuale sau de grup.
Joseph Pilates și-a dezvoltat metoda de exerciții pentru a-i ajuta pe soldații răniți în timpul Primului Război Mondial, iar echipamentul pe care l-a inventat este încă folosit de kinetoterapeuți, osteopati și chiropracticieni. Este util în special pentru leziunile șoldului, genunchiului și coloanei vertebrale. Cei cu răni trebuie să consulte un medic înainte de a lucra la un reformator.