Un test de rezistență este un test care este conceput pentru a evalua rezistența corpului. Testele de forță pot fi efectuate ca parte a unui program de fitness, a unui examen neurologic sau a unei evaluări pentru terapie fizică. Există o serie de teste diferite în uz și mulți oameni au o metodă preferată pe care le place să o folosească cu pacienții sau clienții lor. Există, de asemenea, instrucțiuni de autotestare disponibile pe scară largă pe Internet.
Într-un test de forță, subiectul este mutat printr-o serie de exerciții care sunt menite să ofere informații generale despre forța corpului. Aceste exerciții pot include ridicarea de greutăți, împingerea sau tragerea împotriva presiunii și efectuarea de exerciții precum abdomene. Testul este adaptat individului pentru a se asigura că nu apar leziuni în timpul testului de rezistență; un atlet profesionist, de exemplu, poate suporta mai multe eforturi în timpul testului decât cineva care se recuperează după o intervenție chirurgicală.
Ca parte a unui regim de fitness, un test de forță este utilizat pentru a stabili parametrii de bază. Retestarea periodică poate fi utilizată pentru a măsura progresul și pentru a ajusta regimul după cum este necesar. Acest test poate fi efectuat de un antrenor personal sau de un alt profesionist de fitness și, de obicei, include o serie de sarcini pentru a evalua puterea de bază, precum și puterea unor grupuri musculare specifice. La sfârșitul testului, se poate atribui un rating, în funcție de performanță.
În kinetoterapie, testarea forței este, de asemenea, utilizată pentru a stabili o linie de bază. La această linie de bază se face referire la stabilirea obiectivelor pentru un program de terapie fizică și în timpul evaluărilor periodice care sunt efectuate pentru a vedea cât de bine se descurcă pacientul. Un test de rezistență la kinetoterapie este supravegheat de un kinetoterapeut și este de obicei proiectat la comandă după ce terapeutul a revizuit cazul pacientului, deoarece terapeutul dorește să se asigure că testul nu este periculos.
Neurologii pot folosi, de asemenea, testele de rezistență în practica lor, atât în evaluare, cât și în recuperare. În acest caz, testul este utilizat pentru a verifica puterea și coordonarea diferitelor grupe musculare pentru a verifica semnele de deteriorare, pentru a evalua în timpul recuperării sau pentru a monitoriza problemele neurologice progresive. De exemplu, unui pacient care a suferit un accident vascular cerebral i se poate cere să facă un test de rezistență, astfel încât neurologul să poată vedea dacă creierul său se recuperează. De asemenea, la un pacient cu o boală progresivă, cum ar fi scleroza multiplă, testarea periodică a rezistenței poate fi utilizată pentru a vedea cât de repede progresează boala și cât de bine răspunde la tratament.