Zealandia este un microcontinent în mare parte scufundat cu o întindere de aproximativ 3,500,000 km2 (1,350,000 mi2), mai mare decât India sau Groenlanda și cu puțin sub jumătate din dimensiunea Australiei. Cele 7% din continentul care se află deasupra apei formează cele două insule din Noua Zeelandă. Restul de 93% este scufundat sub 100 – 1000 m (328 – 3,280 ft) de apă mică. Zealandia este cunoscută și sub numele de Tasmantis, continentul Noua Zeelandă și continentul Zealandia. Întregul continent iese la aproximativ 1,000-1,500 m (3,280 – 4,900 ft) de fundul mării din jur.
Zealandia este unul dintre cele două microcontinente majore scufundate din lume, celălalt fiind continentul Kerguelen complet scufundat, situat la aproximativ 5,000 de mile (8,040 km) spre est. Aceste microcontinente au fost create prin frecarea dintre plăcile tectonice și activitatea vulcanică rezultată. Continentul Zealandia este compus în principal din două lanțuri muntoase paralele, în mare parte sub apă. Această alcătuire geologică este unică între continente.
Zealandia se află la limita dintre două plăci tectonice, placa australiană și placa Pacificului. În termeni largi, placa australiană se deplasează spre nord, în timp ce placa Pacifică se deplasează spre vest. Interesant este că insulele de sud și de nord ale Noii Zeelande sunt situate pe plăci diferite și, ca urmare, cele două insule se depărtează una de cealaltă cu o rată de aproximativ 4 m (13 ft) pe secol. Zealandia s-a separat de continentul său părinte, supercontinentul Gondwana, cu aproximativ 130 și 85 de milioane de ani în urmă. La fel ca Africa de Sud și vârful Americii de Sud (Patagonia), Noua Zeelandă conține câteva specii rămase de când cele trei au fost unite ca un supercontinent.
În timpul erelor glaciare anterioare, nivelul mării din lume s-a scufundat, expunând astfel mai mult din Zealandia, deși exact cât de mult nu se știe. Se crede că mare parte din Zealandia conține fosile din vremuri când viața prospera pe mai mult continent. Zealandia găzduiește cel mai mare zăcământ de gaze naturale din Noua Zeelandă, zăcământul de gaz Maui, care furnizează 75% din hidrocarburile Noii Zeelande. Mai multe zone din Zealandia vor fi exploatate în viitor.