Ce factori afectează stima de sine în adolescență?

Stima de sine în adolescență este considerată a fi strâns legată de nivelul adolescenților de sprijin familial și de acceptare socială de către semeni. Aspectul fizic poate fi foarte important pentru unii adolescenți și poate duce la o stimă de sine scăzută la adolescenții care se percep ca fiind indezirabili din punct de vedere fizic sau mai puțin atractivi decât colegii lor. Adolescenții pot experimenta, de asemenea, scăderi ale stimei de sine dacă nu reușesc să exceleze într-un anumit domeniu al vieții, fie că este vorba despre studii academice, sport sau un hobby.

Creșterea stimei de sine în adolescență implică de obicei creșterea nivelului de sprijin al părinților și a interacțiunii sociale ale adolescenților. Adolescenții care experimentează succesul personal, în special cei care se descurcă bine la ceva care îi inspiră, sunt considerați mai predispuși să se bucure de niveluri sănătoase de stima de sine.

Experții cred că schimbările în stima de sine în timpul adolescenței pot fi legate de lupta adolescenților pentru identitate și sentimentul de apartenență. Adolescenții tineri sunt considerați cel mai probabil să sufere de scăderi ale stimei de sine, din cauza schimbărilor în stilul de viață care pot apărea pe măsură ce se trece de la copilărie la anii adolescenței. Se crede, totuși, că copiii care se bucură de o stima de sine sănătoasă se vor bucura de niveluri sănătoase de stima de sine în adolescență.

Adolescenții, în special fetele, pot experimenta fluctuații în sentimentele lor de valoare de sine din cauza nemulțumirii față de aspectul lor fizic. Fetele sunt considerate deosebit de vulnerabile la problemele cu imaginea corporală, deoarece pot fi foarte influențate de mesaje culturale care transmit un standard rigid de frumusețe feminină. Băieții se pot lupta cu probleme de stima de sine legate de probleme de performanță, în special de performanță academică și atletică. Ei pot, de asemenea, să se lupte să se adapteze la roluri prescrise cultural pentru bărbații adulți.

Performanța academică este considerată un indicator important al stimei de sine. Adolescenții care se descurcă bine la școală sunt cel mai probabil să se bucure de o stima de sine sănătoasă. Performanța bună în sport sau un hobby plăcut, cum ar fi muzica sau arta, pot contribui, de asemenea, la respectul de sine al unui adolescent. Activități precum acestea le permit adolescenților să învețe despre ei înșiși și să-și dezvolte un sentiment de valoare de sine descoperindu-și punctele forte. Activitățile extracurriculare și de grup îi pot ajuta pe adolescenți să întâlnească pe alții cu gânduri similare și să creeze prietenii, satisfacând nevoia de acceptare socială care poate fi crucială pentru menținerea stimei de sine sănătoase în adolescență.

Consecințele stimei de sine scăzute pentru adolescenți pot fi grave. Pot rezulta depresie, anxietate, auto-vătămare, tulburări de alimentație și chiar sinucidere. Experții cred, totuși, că adolescenții tineri care primesc ajutor cu probleme de stima de sine pot continua cu ușurință să experimenteze niveluri sănătoase de stima de sine la sfârșitul adolescenței și la vârsta adultă.