Inserțiile ortopedice sunt piese detașabile care pot fi plasate în interiorul pantofilor pentru a îmbunătăți mișcarea mușchilor și articulațiilor. Aceste dispozitive pot fi prescrise de un medic sau achiziționate în dimensiuni generale de la centrele comerciale locale. Sunt frecvent utilizate pentru a atenua durerile articulare și musculare legate de modul în care o persoană merge.
Unele dintre cele mai frecvente probleme ale picioarelor abordate de inserțiile ortopedice sunt fasciita plantară, tendinita lui Ahile, pintenii călcâiului și arcadele căzute. Fasciita plantară și pintenii călcâielor sunt două afecțiuni diferite care pot crea durere la călcâi, una din cauza tensiunii la nivelul tendoanelor și cealaltă din malformațiile osoase. Tendinita lui Ahile provoacă de obicei dureri extreme la glezne, iar arcurile căzute sunt însoțite de obicei de dureri de picior și spate. Medicii pot cere pacienților să poarte mai multe tipuri diferite de inserturi pentru a descoperi care funcționează cel mai bine pentru a vindeca durerea specifică pe care o suferă.
Inserțiile ortopedice pot fi realizate din plastic, spumă sau gel, printre alte materiale comune. Inserțiile de gel permit piciorului purtătorului să se scufunde ușor în această substanță maleabilă, creând o potrivire specifică pentru orice persoană fără a face ajustări la produs. Acest tip de insert este frecvent utilizat pentru a trata fasciita plantară și pintenii călcâie. Inserțiile din spumă sunt la fel de confortabile, dar oferă puțin mai multă rezistență decât gelul, precum și un grad mai mare de susținere. Acest material este adesea folosit ca pernă de susținere pentru persoanele cu durere localizată în principal în zona piciorului.
Inserțiile ortopedice din plastic pot fi, de asemenea, folosite pentru a corecta anumite probleme și anomalii ale picioarelor. Acestea pot fi concepute personalizat pentru purtătorii individuali pentru a oferi suport și corecție maximă. Plasticul este un material durabil și nu se va modifica odată cu forma piciorului, obligând purtătorul să se adapteze la inserție. Aceste ajustări de obicei, de-a lungul timpului, pot corecta postura, pot atenua durerile de spate și pot ridica arcadele căzute.
Astfel de inserții sunt disponibile în diferite forme și dimensiuni pentru a se potrivi nevoilor purtătorului și se pot potrivi în aproape orice tip de pantof. Inserțiile tocului sunt în mod normal rotunjite pentru a se potrivi în spatele pantofilor și pot ridica călcâiul piciorului la diferite înălțimi. Suporturile pentru arc acoperă adesea întreaga talpă a pantofului și oferă suport ridicat prin porțiunea centrală a insertului.
Inserțiile ortopedice sunt, de asemenea, frecvent utilizate pentru a corecta anumite tipuri de dureri articulare la genunchi, șolduri și spate. Acest tip de inserție este în general conceput pentru a susține întregul picior, mai degrabă decât doar o singură porțiune a acestuia. Suportul permite purtătorului să reducă impactul asupra articulațiilor genunchiului și șoldului folosite la mers, ridicând simultan porțiunea inferioară a coloanei vertebrale. Purtătorii pot experimenta un confort general mai mare în timpul mersului din cauza unei redistribuiri a greutății. Persoanele interesate să achiziționeze inserturi ortopedice ar putea dori să consulte un podiatru sau să caute online, după tipuri de dureri ale piciorului sau ale articulațiilor, prin selecția largă de încălțăminte corectoare disponibilă.