Suplimentele probiotice sunt suplimente nutritive care furnizează bacterii esențiale pentru a ajuta procesul digestiv. În timp ce corpul uman produce în mod normal suficiente bacterii probiotice pentru a descompune în mod adecvat alimentele, o serie de factori de sănătate și alimentație pot reduce cantitatea acestor componente bacteriene bune din stomac. Un supliment probiotic de înaltă calitate ajută la restabilirea acestui echilibru natural și, la rândul său, ajută organismul să funcționeze corect.
Există și alte beneficii ale probioticelor care sunt uneori citate. Pe lângă corectarea unui dezechilibru al bacteriilor din stomac și tractul digestiv, suplimentele sunt considerate a corecta indirect problemele de sănătate care rezultă din lipsa unei digestii adecvate. Prin restabilirea echilibrului procesului de digestie, probioticele previn dezvoltarea problemelor la nivelul colonului, se asigură că sistemul imunitar este hrănit și că blocajele compuse din deșeuri putredante nu se dezvoltă.
Datorită acțiunii corective a suplimentelor probiotice, produsul este adesea citat ca o modalitate de a trata respirația urât mirositoare, refluxul de acid, constipația și chiar problemele de somn. Alte surse atestă că suplimentele ajută la prevenirea rigidității articulațiilor, precum și la prevenirea dezvoltării infecțiilor cu drojdie.
Când vine vorba de eficacitatea consumului de suplimente probiotice, există două școli distincte de gândire. O abordare este că înlocuirea probioticelor pierdute cu suplimente este eficientă și nu este probabil să creeze efecte secundare. Organismul va scăpa în mod natural de orice exces, așa că șansele de toxicitate sunt extrem de mici.
O altă părere este că suplimentele probiotice nu au nicio valoare în restabilirea unui echilibru adecvat al procesului de digestie. Oamenii care susțin această idee tind să simtă că suplimentele pur și simplu trec prin sistem și nu reușesc nimic. Practic, ei consideră că folosirea suplimentelor probiotice este o pierdere de timp sau bani. Utilizarea medicinei tradiționale pentru a corecta problemele de digestie este considerată a fi mai eficientă și, în cele din urmă, mai puțin costisitoare.
Chiar și printre susținătorii suplimentelor cu probiotice, există o diferență de opinie cu privire la modul de diferențiere între un supliment eficient și unul care este ineficient. În timp ce majoritatea susținătorilor sunt de acord că capsulele probiotice care nu conțin nimic mai mult decât compușii bacterieni în sine sunt o opțiune bună, nu toată lumea este de acord că compușii nutritivi care includ câteva substanțe probiotice merită timpul sau efortul. Cu toate acestea, există multe relatări anecdotice care atestă eficacitatea ambelor formule.
Obținerea suplimentelor probiotice poate fi gestionată prin consultarea unui medic homeopat sau achiziționarea diverselor formule din magazinele de sănătate și vitamine. O serie de așa-numite formule exclusive sunt disponibile și pe internet.