Cum aleg cea mai bună alternativă la simvastatină?

Există o serie de factori genetici, dietetici și de stil de viață care pot contribui la dezvoltarea unui nivel ridicat de colesterol. Un tip de colesterol, HDL, este de dorit în concentrații mari; cu toate acestea, omologul său de densitate scăzută are efecte negative asupra organismului. Mulți oameni aleg să folosească agenți farmacologici din clasa statinelor pentru a ajuta la reglarea nivelului de colesterol, dar există o metodă alternativă de tratament cu simvastatină pentru cei care nu doresc să aleagă calea de tratament tipică. Alternativele la simvastatină includ modificări specifice ale stilului de viață și suplimente nemedicale.

Hipercolesterolemia, sau colesterolul ridicat, este o boală potențial mortală. Deși colesterolul este necesar pentru întreținerea celulară și pentru alte funcții esențiale, nivelurile excesiv de ridicate pot provoca o multitudine de probleme cardiovasculare. Printre aceste probleme se numără arterele întărite cunoscute sub numele de ateroscleroză, precum și coagularea vaselor de sânge. Aceste afecțiuni sunt două dintre multele care pot împiedica circulația sângelui în organism.

Dacă o persoană suferă de colesterol ridicat, este important să consulte un medic. Această boală este internă, așa că cel mai bun mod de a cunoaște orice modificări ale nivelului de colesterol este să fie testat în mod regulat. Dacă medicul este îngrijorat de nivelul unui pacient, el sau ea poate alege să gestioneze colesterolul cu un medicament precum simvastatin. Dacă un pacient nu se simte confortabil cu regimul medicamentos, el sau ea poate alege o alternativă la simvastatină.

Simvastatina utilizează un mecanism care inhibă hormonul responsabil de generarea colesterolului. Măsurile alternative nu acționează neapărat la nivel celular. Mai degrabă, implementarea modificărilor stilului de viață poate ajuta la gestionarea colesterolului periculos de ridicat.

Cea mai tipică alternativă la simvastatină prescrisă de un medic sau de un profesionist în medicina alternativă este exercițiile regulate și gestionarea dietei. Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea funcției cardiovasculare, contracarând efectele negative ale colesterolului cu densitate scăzută. De obicei, durata minimă a exercițiului este de 30 de minute, iar acesta ar trebui să fie de natură cardiovasculară, mai degrabă decât antrenament de forță. Acest lucru ar trebui făcut de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a experimenta orice fel de beneficiu.

Dietele bogate în grăsimi saturate și uleiuri cresc nivelul de colesterol, așa că este evident că reglarea unui astfel de aport, împreună cu creșterea alimentelor bune, pot funcționa atât în ​​favoarea scăderii colesterolului. Consumul de cereale integrale și carne slabă în timp ce minimizează alimentele grase sunt toate modalitățile în care dieta poate acționa ca o alternativă la simvastatină. În plus, a existat o cantitate din ce în ce mai semnificativă de cercetări care sugerează beneficiile suplimentelor cu ulei de pește în scăderea nivelului de colesterol.