Pilates este o rutină de exerciții care crește în popularitate și practică în fiecare an. Promite că va tonifica corpul, oferindu-i un aspect și o senzație zveltă, fără a folosi greutăți mari – și mulți cred că sistemul își îndeplinește această promisiune. Odată cu creșterea popularității, alegerile din revistele pilates au crescut, făcând din ce în ce mai dificilă decizia căruia să cumperi. Mai mulți factori pot diferenția o revistă de restul, cum ar fi calitatea instrucțiunilor și afișarea fotografiilor rutinelor, oferind știri actualizate despre noile rutine și tendințe și inclusiv informații importante legate, cum ar fi sfaturi despre nutriție și dietă. Preferințele personale ale unui individ pot juca, de asemenea, un rol în alegerea celei mai bune reviste de pilates.
Pilates necesită mișcări precise efectuate corect și cu control. Unele dintre mișcări pot părea complexe fără o demonstrație vizuală. Prin urmare, o revistă bună de pilates ar trebui să ofere fotografii pas cu pas care descriu exerciții, să vină cu un DVD sau să furnizeze videoclipuri cu instrucțiuni online, fără costuri suplimentare. În acest fel, se poate fi sigur că încearcă corect exercițiile chiar și fără un instructor la îndemână pentru îndrumare.
Antrenamentul original de pilates, dezvoltat de Joseph Pilates, a început cu un anumit număr de mișcări. De-a lungul anilor, au fost introduse noi idei în sport pentru a îmbunătăți filozofia Pilates și pentru a menține interesul adepților de lungă durată. Sunt în uz noi exerciții, unele îmbinând practicile din alte sporturi, precum și echipamente noi. Recenziile de la profesioniști asupra echipamentelor pilates ar putea ajuta să decideți dacă echipamentul este potrivit pentru dvs. și care produse dau cele mai bune rezultate. O revistă bună de pilates ar trebui să fie la curent cu cele mai recente știri, tendințe și instrucțiuni.
Unele companii de reviste oferă o componentă online gratuită ca însoțitor al revistelor tipărite, care s-ar putea dovedi de ajutor. De exemplu, exercițiile de bază, filozofia generală și știrile din lunile trecute pot să nu fie găsite într-un număr curent; totuși, o arhivă online ar stoca aceste informații pentru a fi utilizate la o dată ulterioară. Începătorii pot găsi acest aspect deosebit de util atunci când ajung din urmă; începerea cu elementele de bază este de cea mai mare importanță într-un sport precum pilates, în care multe mișcări avansate se bazează pe combinații și răsturnări ale mișcărilor începătorilor.
Alegerea celei mai bune reviste de pilates implică într-adevăr căutarea celor care se potrivesc cu interesele tale specifice. Unele oferă reduceri la echipament, îmbrăcăminte și cursuri de grup; de asemenea, ei pot enumera și revizui clasele și instructorii din zona dvs. Pilates se poate face singur în casă, fără utilizarea vreunui echipament suplimentar; dacă cineva intenționează să încerce noi atmosfere sau rutine, totuși, ar putea fi în interesul tău să găsești o revistă de pilates care să ofere informații despre acest subiect. Multe reviste pot oferi povești inspiraționale; diete și rețete pot fi găsite și în altele. Unele dintre cele mai bune reviste de pilates motivează și predau adesea în același timp.