Atunci când utilizați un kettlebell pentru antrenamentul cardiovascular și de forță, există o serie de atribute care diferă între mărci și modele ale acestui echipament de fitness. Un astfel de element este mânerul kettlebell. Indivizii trebuie să aleagă stilul, grosimea și lățimea potrivite în funcție de preferințele și nevoile lor atunci când aleg cel mai bun mâner pentru kettlebell.
Kettlebell-urile tradiționale sunt realizate în întregime sau în principal din fontă. Acest echipament, care este de obicei compus dintr-o greutate rotundă atașată la un singur mâner, este adesea balansat, aruncat și prins în unele mișcări de exerciții. Mânerul kettlebell la aceste modele de bază are o dimensiune destul de medie pentru ca o singură mână să-l prindă la un moment dat. Unii indivizi preferă acest stil, care este destul de asemănător cu cel al modelelor originale și nu seamănă cu un mâner normal de gantere. Există totuși cei care se plâng de crăparea fontei în timp.—materialul metalic poate provoca, de asemenea, slăbirea strângerii dacă mâinile devin transpirate.
Prin urmare, multe kettlebell-uri de o formă tipică includ o acoperire deasupra fontei pentru confort și o aderență îmbunătățită. Aceste mânere pentru kettlebell pot fi realizate din vinil, email sau altă suprafață netedă. Uneori, aceste acoperiri pot oferi căptușeală, care ar putea oferi o aderență mai stabilă datorită texturii și densității sale. Aceste acoperiri pot ajuta, de asemenea, la protejarea unor tipuri de pardoseli, cum ar fi lemnul; persoanele care efectuează rutine cu kettlebell în casă ar putea dori să ia în considerare acest factor.
Modelele netradiționale pot oferi și alte stiluri de opțiuni de mâner pentru kettlebell. Un stil, numit adesea mâner filetat, este compus din mâner conectat la o tijă. Se pot conecta plăci ponderate până la o cantitate specificată pentru a personaliza un antrenament.
Un alt mâner pentru kettlebell este pur și simplu un mâner care nu este conectat la o minge cântărită sau o tijă. Aceste mânere sunt menite să fie atașate la gantere și pot fi situate pe mânerul ganterei între cele două capete ponderate. O gantere pe care o deține deja poate deveni instantaneu utilă în antrenamentele în stil kettlebell. Această opțiune sau mânerul filetat pot fi cele mai bune alegeri pentru cei care preferă să varieze greutatea unui kettlebell. Acest lucru se datorează faptului că modelele tradiționale nu au întotdeauna greutăți reglabile. În schimb, modelele de bază necesită unul pentru a cumpăra mai multe kettlebell la greutăți diferite.
Ar trebui să luați în considerare și dimensiunea mânerului atunci când alegeți cea mai bună opțiune. De obicei, un mâner de kettlebell este suficient de mare pentru a fi ținut cu o mână pe rând. Există totuși mânere mai largi care vor funcționa mai bine pentru cei cu mâini mari și pentru persoanele care doresc să apuce echipamentul cu două mâini simultan.
Grosimea unui mâner de kettlebell poate fi, de asemenea, importantă pentru unii oameni. Se crede că un mâner mai gros lucrează mușchii mâinii și antebrațului mai greu decât un mâner subțire. Cu toate acestea, grosimea poate afecta negativ aderența și performanța generală. Modelele de bază vin pur și simplu cu mânere groase cel mai adesea deoarece materialul din fontă o cere.