Obținerea unui tratament pentru a depăși teama de vărsături include medicamente anti-anxietate, terapie pentru problema de bază, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) sau expunerea lentă la vărsături sau imagini cu persoane care vărsă. Primul pas pe care îl poți face pentru a depăși teama de a vărsături este să găsești pe cineva cu care să vorbești despre frica ta. Deși pur și simplu auzind despre modul în care alți oameni au probleme similare poate să nu fie suficient pentru un tratament, te poate ajuta să te simți mai puțin singur.
Cel mai simplu tratament medical pentru a depăși frica de vărsături este să vi se prescrie medicamente antigreață. Dacă teama de a vărsături provine dintr-o problemă fizică reală, atunci medicamentele pot ajuta la controlul simptomelor. De asemenea, medicamentele anti-anxietate pot ajuta pe cineva în situații stresante în care frica de a vărsături se agravează și nu se poate relaxa.
Dacă teama de a vărsături provine mai puțin dintr-o problemă fizică și mai mult din rușine sau dezgust, este posibil să aveți nevoie de ajutor prin terapie psihologică pentru a vă stăpâni fobia. Frica de vărsături poate merge, de asemenea, mână în mână cu TOC sau agorafobia și poate fi necesar să găsești un specialist care are o gamă largă de experiență pentru a face față problemelor întrepătrunse.
În terapie, un tratament comun începe cu descrierea fricii și discutarea anxietăților care stau la baza. Terapeutul vă va ghida apoi să vă arate imagini și videoclipuri cu oameni greați și trecând la actul propriu-zis de a vărsă. Mulți oameni consideră că acest lucru îi desensibilizează la ceva care a fost cea mai mare frică a lor până atunci, de parcă evitarea lor ar fi înrăutățit fobia.
Frica de vărsături poate fi o fobie debilitantă. Poate crește de la o simplă jenă la o frică atotcuprinzătoare care vă împiedică să plecați în călătorii lungi sau chiar să vă părăsiți casa. Cineva care a avut o experiență neobișnuit de traumatizantă cu vărsăturile – cum ar fi a rămas blocat cu un frate bolnav în spatele unei mașini în aproape fiecare călătorie în familie – poate dezvolta o teamă de vărsături în general. Alteori, este legat de o problemă mai profundă; persoanele predispuse la TOC, de exemplu, ar putea conduce ritualuri elaborate de preparare a alimentelor pentru a evita alimentele contaminate. Oamenii cu stimă de sine scăzută pot deveni paralizați la gândul că își pierd brusc controlul asupra corpului, iar oamenii îi privesc cu dezgust.