Un defect congenital este definit ca o anomalie a structurii, funcției sau metabolismului care este prezentă la nașterea copilului. Malformațiile congenitale pot fi rezultatul unor factori genetici, de mediu sau necunoscuți. Deși nu toate problemele pot fi evitate, viitoarele mame sau femeile care intenționează să rămână însărcinate pot lua anumiți pași pentru a-și reduce riscurile și, eventual, a preveni malformațiile congenitale. Ar trebui să beneficiați de îngrijire prenatală precoce și regulată, să mențineți o dietă sănătoasă, să luați vitamine prenatale și să luați acid folic înainte de concepție. Când vă așteptați, ar trebui să evitați consumul de droguri, alcool, țigări și cofeină și expunerea la toxine din mediu.
Majoritatea malformațiilor congenitale apar în primele trei luni de sarcină ale unei femei, așa că este esențial să primiți îngrijire timpurie. Dacă încercați să rămâneți însărcinată, ar trebui să luați în considerare o vizită înainte de concepție la medicul dumneavoastră pentru a discuta istoricul dumneavoastră medical și familial. Dacă aveți o afecțiune preexistentă, cum ar fi diabetul, obezitatea sau epilepsia, puteți discuta și despre considerente speciale. Un medic ar putea recomanda ajustarea nivelurilor de medicamente pentru tratamentul unei afecțiuni în timpul sarcinii. Ar trebui să discutați despre toate medicamentele și suplimentele alimentare cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că sunt sigure pentru un copil nenăscut.
Ar trebui să începeți să luați suplimente de acid folic chiar înainte de a fi însărcinată. Se recomandă ca femeile să ia 400 de miligrame de acid folic în fiecare zi înainte de a rămâne însărcinate și în primul trimestru. Acidul folic poate preveni malformațiile congenitale legate de coloana vertebrală și creier.
Femeile însărcinate ar trebui să mențină un stil de viață sănătos, inclusiv îngrijire prenatală regulată pentru a le urmări bunăstarea și sănătatea bebelușilor lor. Pe lângă acidul folic, femeile însărcinate ar trebui să ia vitamine prenatale și să aibă o dietă sănătoasă. Ar trebui să încercați să vă odihniți adecvat și să faceți exerciții fizice moderate cu aprobarea medicului dumneavoastră. Având grijă de tine și de sănătatea ta, poți ajuta la prevenirea malformațiilor congenitale ale copilului ei.
Viitoarele mame ar trebui să evite consumul de alcool. Dacă o femeie însărcinată bea, substanța trece prin placentă și copilul ei s-ar putea naște cu o tulburare a spectrului alcoolismului fetal. Aceste tulburări pot cauza deficiență de creștere și leziuni ale sistemului nervos central, ducând la probleme cognitive, comportamentale și motorii. Nicio cantitate de alcool nu este sigură, așa că ar trebui să vă abțineți complet în timpul sarcinii.
Femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de droguri sau fumatul. Substante precum cocaina, marijuana, heroina si ecstasy trec usor prin fluxul sanguin la copilul nenascut si pot provoca numeroase malformatii congenitale. Fumatul de țigară poate reduce cantitatea de oxigen disponibilă pentru bebeluș și poate duce la despicarea palatului, defecte ale membrelor, unele tipuri de probleme cardiace și alte defecte congenitale.
De asemenea, viitoarele mame ar trebui să evite sau să limiteze consumul de cofeină. Experții nu sunt de acord cu privire la cantitatea acceptabilă de cofeină pentru o femeie însărcinată. Multe femei aleg să se abțină complet de la cofeină în timpul sarcinii pentru a fi în siguranță.
Femeile însărcinate ar trebui să evite expunerea la toxine și germeni din mediu. Viitoarele mame ar trebui să stea departe de cutiile de gunoi pentru pisici, carnea crudă și substanțele chimice de uz casnic în articole precum produsele de curățare. Femeile ar trebui, de asemenea, să evite anumite vaccinuri în timpul sarcinii, dacă este posibil.
În unele cazuri, ați putea face tot posibilul pentru a preveni malformațiile congenitale, iar o problemă ar putea apărea în continuare. Mulți factori care contribuie la malformații congenitale sunt necunoscuți. Nu poți decât să faci tot posibilul pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a bebelușului tău.