Τα επίπεδα υγρασίας εσωτερικών χώρων — η ποσότητα των υδρατμών στον αέρα — μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των ενοίκων και ακόμη και την επίπλωση ενός σπιτιού. Η εσωτερική υγρασία προέρχεται από μια ποικιλία πηγών που παράγουν υγρασία, μεταξύ των οποίων το μαγείρεμα, το τρεχούμενο νερό για ντους και τα μπάνια ή η λειτουργία πλυντηρίου και στεγνωτηρίου. Επιπλέον, το κλίμα και ο καιρός στο εξωτερικό μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ποσότητα υγρασίας που υπάρχει στο εσωτερικό. Όλοι αυτοί οι παράγοντες σε συνδυασμό θα πρέπει να έχουν ως αποτέλεσμα το ιδανικό επίπεδο υγρασίας περίπου 45 τοις εκατό. Παρόλο που η υγρασία δεν είναι ορατή, υπάρχουν τρόποι να τη μετρήσετε και να διασφαλίσετε ότι διατηρείται η ιδανική υγρασία στο σπίτι.
Μια μικρή συσκευή που ονομάζεται υγρόμετρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δώσει μια συγκεκριμένη ένδειξη σχετικής υγρασίας. Ένα υγρόμετρο μπορεί να είναι είτε μηχανικό είτε ηλεκτρονικό και μπορεί να είναι αυτόνομο ή μέρος ενός θερμομέτρου. Κάθε στυλ είναι σχετικά φθηνό. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές ώρες για να λάβετε μια ακριβή ανάγνωση. Ακόμη και χωρίς υγρόμετρο, τα σημάδια των επιπέδων υγρασίας που είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά είναι αρκετά εμφανή.
Οι κρύες εξωτερικές θερμοκρασίες είναι ένας κοινός ένοχος για τη χαμηλή υγρασία, η οποία γενικά είναι μικρότερη από 30 τοις εκατό. Μέρος του λόγου είναι ότι ο κρύος αέρας δεν μπορεί να συγκρατήσει τόση υγρασία όσο ο ζεστός αέρας. Η χαμηλή υγρασία μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα σε σπίτια με κακή μόνωση ή μικρά ανοίγματα γύρω από τις πόρτες ή τα παράθυρα. Αυτά τα ανοίγματα μπορεί να προκαλέσουν ρεύματα που επιτρέπουν στον κρύο αέρα να εισχωρήσει μέσα στο σπίτι. Η παραδοσιακή θέρμανση εσωτερικών χώρων ζεσταίνει ένα σπίτι αλλά δεν προσθέτει υγρασία στον αέρα.
Μερικά από τα ενδεικτικά σημάδια της χαμηλής υγρασίας είναι το αίσθημα ξηρότητας, όπως το σκασμένο δέρμα και ο ξηρός, γρατζουνισμένος λαιμός. Πιο σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να περιλαμβάνουν αναπνευστικά προβλήματα και ευαισθησία σε κρυολογήματα ή άλλες λοιμώξεις. Η χαμηλή υγρασία μπορεί να επηρεάσει το σπίτι δημιουργώντας ρωγμές στους τοίχους ή την οροφή και συρρικνώνοντας τα ξύλινα πατώματα ή την επένδυση τοίχων. Μπορεί επίσης να υπάρχει στατικός ηλεκτρισμός όταν αγγίζετε διάφορα αντικείμενα στο σπίτι. Ένας επιτραπέζιος υγραντήρας ή ένα κεντρικό σύστημα ύγρανσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιστροφή της χαμηλής υγρασίας και για τη δημιουργία ιδανικής υγρασίας στο σπίτι.
Στο άλλο άκρο του φάσματος βρίσκονται τα προβλήματα που σχετίζονται με την υψηλή υγρασία. Όταν το επίπεδο υγρασίας σε ένα σπίτι υπερβαίνει το 50 τοις εκατό, γίνεται ένα πιθανό έδαφος αναπαραγωγής για μούχλα, ωίδιο και παράσιτα όπως τερμίτες, κατσαρίδες ή ακάρεα σκόνης. Με τη σειρά τους, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επιδεινώσουν αλλεργίες ή άλλες παθήσεις υγείας. Η υψηλή υγρασία μπορεί επίσης να βλάψει τον ηλεκτρονικό εξοπλισμό όπως οι υπολογιστές.
Η υπερβολική υγρασία στον αέρα μπορεί επίσης να αποτελέσει εμπόδιο για την επίτευξη της ιδανικής υγρασίας. Οι ανεμιστήρες εξάτμισης είναι ένας τρόπος για να μειώσετε την υγρασία σε χώρους όπου υπάρχουν υψηλά επίπεδα υγρασίας, όπως μια κουζίνα. Μια πιο οικονομική λύση είναι η χρήση αφυγραντήρα.