Μια ομάδα γυμναστηρίων είναι μια ομάδα ανύπαντρων που συγκεντρώνονται για να συμμετάσχουν σε συζητήσεις σχετικά με τον αθλητισμό ή να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση. Είναι μια ευκαιρία να επιτρέψετε σε άτομα που έχουν τεράστια αγάπη για τη φυσική κατάσταση να αλληλεπιδράσουν και να βρουν συντρόφους με το ίδιο σκεπτικό. Η ομάδα συχνά συγκεντρώνει άτομα διαδικτυακά και αυτοπροσώπως — ορισμένοι επιλέγουν να συμμετέχουν αποκλειστικά διαδικτυακά ή αυτοπροσώπως με την ομάδα, ενώ άλλοι κάνουν και τα δύο. Προσωπικά, υπάρχουν σωματικές δραστηριότητες, όπως kickboxing και σόφτμπολ, ενώ στο διαδίκτυο επικεντρώνονται κυρίως σε συζητήσεις που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση.
Μια ομάδα γυμναστηρίων μπορεί να συγκεντρώνεται συχνά, σε ορισμένες περιπτώσεις πολλές φορές την εβδομάδα ή μπορεί να έχει συγκεντρώσεις μόνο μία φορά το μήνα ή λιγότερο. Κάθε συγκέντρωση αποτελείται από τη συμμετοχή σε μια ατομική δραστηριότητα, συχνά ενώ εργάζεστε μαζί σε μικρές ομάδες. Οι συναντήσεις είναι συνήθως συγκεκριμένες για την τοποθεσία, είτε ανά πόλη είτε πολιτεία, προκειμένου να παρουσιάσουν τους singles που ζουν ο ένας κοντά στον άλλο. Ωστόσο, μπορούν επίσης να προγραμματίσουν ημερήσιες εκδρομές ή διακοπές για να ταξιδέψουν σε διαφορετική τοποθεσία για δραστηριότητες που δεν μπορούν να κάνουν στην περιοχή.
Όσοι συμμετέχουν στο διαδικτυακό τμήμα της ομάδας fitness singles θα έχουν συχνά συζητήσεις για διάφορες σωματικές δραστηριότητες και αθλήματα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε, από την παρακολούθηση ή τη συμμετοχή σε αυτά, και, εάν είναι το δεύτερο, θα συζητήσουν επίσης συμβουλές και τεχνικές για τη βελτίωση της απόδοσης. Όσοι προτιμούν να συμμετέχουν στο διαδικτυακό τμήμα της ομάδας ενδέχεται να μην συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες και αντ’ αυτού μπορεί να επιλέξουν να συναντήσουν άλλους single από την ομάδα σε ατομική βάση.
Οι διοργανωτές μιας αθλητικής ομάδας γυμναστηρίου, είτε πρόκειται για οργανισμό είτε για άτομα, συνήθως προσπαθούν να σχεδιάσουν μια ποικιλία αθλημάτων και δραστηριοτήτων για να προσελκύσουν όσο το δυνατόν περισσότερους λάτρεις της γυμναστικής. Μερικές από τις δραστηριότητες και τα αθλήματα που μπορεί να κάνει μια ομάδα σχεδόν οπουδήποτε περιλαμβάνουν kickboxing, μπόουλινγκ και ποδηλασία. Άλλες επιλογές που μπορεί να απαιτούν το ταξίδι σε ξεχωριστή τοποθεσία περιλαμβάνουν σκι, σπηλαιολογία, σέρφινγκ και ράφτινγκ στο λευκό νερό.
Όσοι συμμετέχουν σε μια ομάδα γυμναστηρίων αναζητούν να συναντήσουν άλλους singles που ενδιαφέρονται για τη γυμναστική όπως και αυτοί. Συνήθως, αυτό σημαίνει ότι αναζητούν επίσης κάποιον που είναι σωματικά κατάλληλος, του αρέσει να παραμένει δραστήριος και απολαμβάνει τις ίδιες δραστηριότητες που κάνουν. Για όσους είναι παθιασμένοι με τη φυσική κατάσταση, μπορεί να είναι τεράστιο πλεονέκτημα να ενταχθούν σε μια ομάδα όπου μπορούν να βρουν φίλους, έναν σύντροφο, να μάθουν συμβουλές για την υγεία και την άσκηση και να λάβουν κίνητρα.