Μια ανεπάρκεια χολίνης εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει αρκετή θρεπτική ουσία γνωστή ως χολίνη στο σώμα. Η χολίνη είναι ένας τύπος αμινο άλατος που συνήθως ομαδοποιείται με τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Μερικά από τα πιθανά συμπτώματα μιας ανεπάρκειας χολίνης περιλαμβάνουν κόπωση, βλάβη στο ήπαρ ή τα νεφρά ή υπέρταση. Η θεραπεία συνήθως συνίσταται στην προσθήκη περισσότερης χολίνης στη δίαιτα, αν και μπορεί να συμβεί μόνιμη βλάβη οργάνων στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Οποιεσδήποτε εξατομικευμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με ανεπάρκεια χολίνης θα πρέπει να συζητούνται με γιατρό ή άλλο επαγγελματία ιατρό.
Μερικά από τα πρώτα συμπτώματα ανεπάρκειας χολίνης μπορεί να μπερδευτούν με μια ποικιλία άλλων ιατρικών καταστάσεων και μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, προβλήματα μυών ή νεύρων και αϋπνία. Οι εξετάσεις αίματος ή ούρων μπορεί να υποδεικνύουν ότι το ήπαρ ή τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά. Το κυκλοφορικό σύστημα μπορεί να υποβαθμιστεί λόγω συσσώρευσης λιπών στο αίμα.
Όσοι δεν τρώνε κρέας ή άλλα ζωικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στην ανάπτυξη ανεπάρκειας χολίνης, όπως και οι άνθρωποι που τρώνε μόνο ασπράδια αυγού αντί για ολόκληρα αυγά. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ σε τακτική βάση μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού δεν καταναλώνει επαρκείς ποσότητες χολίνης.
Η χολίνη είναι ένα σημαντικό συστατικό για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Αυτή η θρεπτική ουσία βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα και υποστηρίζει την υγεία του νευρικού συστήματος. Όλες αυτές οι σωματικές λειτουργίες μπορεί να υποφέρουν όταν υπάρχει ανεπάρκεια χολίνης.
Η θεραπεία για ανεπάρκεια χολίνης, ειδικά στα αρχικά στάδια, είναι απλώς θέμα προσθήκης περισσότερης χολίνης στη διατροφή. Ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το θρεπτικό συστατικό περιλαμβάνουν τη σόγια, τους κρόκους αυγών και το φυστικοβούτυρο. Άλλες πηγές τροφίμων περιλαμβάνουν ντομάτες, πατάτες και γάλα. Εκτός από την προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή, τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν χολίνη είναι άμεσα διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε όσους έχουν σοβαρά συμπτώματα.
Εάν η ανεπάρκεια χολίνης δεν διαγνωστεί με ακρίβεια ή εάν παραμείνει χωρίς θεραπεία για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί μόνιμη βλάβη στο ήπαρ ή τα νεφρά. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης, μπορεί να χρειαστεί αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση ήπατος. Αυτές οι δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές μπορούν συχνά να αποφευχθούν με μια υγιεινή διατροφή και με τακτικό έλεγχο από γιατρό.