Τι είναι η ασπαρτική αργινίνη;

Η ασπαρτική αργινίνη είναι ένα συμπλήρωμα που αποτελείται από δύο αμινοξέα, την L-αργινίνη και την L-ασπαρτική. Αν και συχνά πωλείται ως ενισχυτικό μεταβολισμού, από μόνη της, η ασπαρτική αργινίνη δεν φαίνεται να έχει καμία σημαντική επίδραση στο μεταβολισμό ενός ατόμου. Η ένωση χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές σε θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί για τη διόρθωση της στυτικής δυσλειτουργίας, αν και κλινικές μελέτες για τη χρήση αυτής της θεραπείας δεν έχουν διεξαχθεί από επίσημους οργανισμούς.

Υπάρχουν δύο αμινοξέα που περιλαμβάνουν ασπαρτική αργινίνη. Ένα από αυτά τα αμινοξέα, η αργινίνη, είναι ένα από τα 20 πιο κοινά αμινοξέα και μια περιορισμένη ποσότητα συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα. Για να καλυφθεί η διαφορά μεταξύ της ποσότητας αργινίνης που χρειάζεται και της ποσότητας που μπορεί να παράγει ένα άτομο, πρέπει να καταναλωθεί επιπλέον αργινίνη. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα, πλούσια σε αργινίνη, όπως θαλασσινά, πουλερικά, γαλακτοκομικά, σπόροι, ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής αλέσεως. Η αργινίνη εμπλέκεται σε μια σειρά από σημαντικές διεργασίες, όπως η επούλωση, η απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα και η κυτταρική διαίρεση.

Το άλλο συστατικό της ασπαρτικής αργινίνης, το ασπαρτικό, είναι μια μορφή ασπαρτικού οξέος, ένα από τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Αυτό το αμινοξύ είναι άμεσα διαθέσιμο σε πολλές από τις ίδιες τροφές στις οποίες βρίσκεται η αργινίνη. Ωστόσο, είναι δυνατό για ένα άτομο να συνθέσει όσο ασπαρτικό οξύ χρειάζεται.

Μελέτες που έγιναν σε αθλητές που χρησιμοποιούν ασπαρτική αργινίνη ως συμπλήρωμα διατροφής δεν έδειξαν ότι το συμπλήρωμα έχει θετικές επιπτώσεις στον μεταβολισμό τους. Αυτές οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι η αύξηση της ποσότητας αργινίνης και ασπαρτικού στο σώμα ενός ατόμου μειώνει σημαντικά την ποσότητα άλλων αμινοξέων που βρίσκονται στο πλάσμα ενός ατόμου. Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου διστάζουν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα που περιορίζονται σε μερικά μόνο αμινοξέα, επειδή η αύξηση των επιπέδων αυτών των αμινοξέων μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία που διατηρείται κανονικά στο σώμα ενός ατόμου.

Όταν συνδυάζεται με την πικνογενόλη, ένα φυτικό εκχύλισμα που βρίσκεται σε ορισμένα είδη πεύκων, και την ικαριίνη, την ασπαρτική αργινίνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Τα αποτελέσματα από μια σειρά διαφορετικών μελετών έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα στη χρήση αυτής της ένωσης, η οποία λειτουργεί αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο πέος. Αν και η χρήση αυτού του συμπληρώματος δεν έχει αξιολογηθεί από κυβερνητικούς οργανισμούς, όπως ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών (FDA), πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι επωφελούνται από τη χρήση του.