Η χαλάρωση των συνδέσμων είναι ένας όρος που αναφέρεται σε συνδέσμους στο σώμα που μπορούν να κινηθούν περισσότερο από το συνηθισμένο. Οι γιατροί μπορούν επίσης να αποκαλούν αυτούς τους πιο χαλαρούς από τους κανονικούς συνδέσμους υπερκινητικούς και γενικά δεν αναφέρονται στους χαλαρούς συνδέσμους ως κατάσταση. Οι χειροπράκτες τείνουν να χρησιμοποιούν τον όρο για να περιγράψουν μια πιθανή αιτία χρόνιου πόνου στις αρθρώσεις ή διαστρέμματα.
Τα οστά στο σώμα συγκρατούνται μεταξύ τους με συνδέσμους, ισχυρές ζώνες συνδετικών κυττάρων. Είναι εύκαμπτα για να επιτρέπουν στα οστά να κινούνται το ένα σε σχέση με το άλλο, αλλά δεν είναι ελαστικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πολλούς συνδέσμους που είναι κανονικά σφιγμένοι και μερικοί έχουν έναν αριθμό συνδέσμων που επιτρέπουν στις αρθρώσεις μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων από το κανονικό. Αυτά τα άτομα ονομάζονται υπερκινητικά και η υπερκινητικότητα είναι πιο πιθανή στα παιδιά παρά στους ηλικιωμένους. Πολλοί άνθρωποι έχουν λίγες υπερκινητικές αρθρώσεις.
Τα σημάδια ότι ένα άτομο έχει υπερκινητικές αρθρώσεις, και επομένως χαλαρότητα των συνδέσμων, περιλαμβάνουν την ικανότητα να λυγίζει τα χέρια προς τα πίσω πέρα από την άρθρωση του αγκώνα και τα πόδια πέρα από τα φυσιολογικά όρια του γόνατος. Εάν κάποιος μπορεί να γέρνει προς τα εμπρός, χωρίς να λυγίσει τα γόνατα, και να φυτέψει τα χέρια του στο έδαφος, τότε είναι πιθανή η υπερκινητικότητα. Το τελευταίο δάχτυλο σε κάθε χέρι μπορεί επίσης να λυγίζει προς τα πίσω προς τα κατακόρυφα και ο αντίχειρας μπορεί να μπορεί να αγγίξει τον βραχίονα.
Μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο καλοήθους υπερκινητικότητας μπορεί να εμφανιστεί όταν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε προβλήματα στις αρθρώσεις όπως διαστρέμματα ή εξαρθρήματα λόγω του υπερκινητού συνδέσμου του. Η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από την πάθηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι, ωστόσο, δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρόβλημα από χαλαρούς συνδέσμους.
Ενώ η χαλαρότητα των συνδέσμων δεν είναι ένας όρος που είναι κοινός στη συμβατική ιατρική, ορισμένοι τύποι επαγγελματιών υγείας χρησιμοποιούν τον όρο. Πολλοί χειροπράκτες, για παράδειγμα, θεωρούν τη χαλάρωση των συνδέσμων ως κατάσταση. Συχνά πιστεύουν ότι πολλές καταστάσεις μπορεί να προκύψουν από χαλάρωση των συνδέσμων, συμπεριλαμβανομένου του γενικού πόνου στο σώμα.
Οι τραυματισμοί, όπως και η φύση, είναι αιτία χαλάρωσης των συνδέσμων με τη χειροπρακτική έννοια. Οι αθλητικοί τραυματισμοί που βλάπτουν τους συνδέσμους μπορεί να χαλαρώσουν μόνιμα τους συνδέσμους. Η θεωρία είναι ότι οι χαλαροί σύνδεσμοι μπορούν να αλλάξουν την κίνηση των οστών και των αρθρώσεων αρκετά, ώστε το προσβεβλημένο άτομο να αισθάνεται πόνο σε αυτή την περιοχή του σώματος, που με τη σειρά του επηρεάζει άλλες περιοχές του σώματος. Οι συμβατικές ιατρικές θεραπείες για προβλήματα λόγω υπερκινητικότητας περιλαμβάνουν φυσιοθεραπεία και παυσίπονα. Η προπόνηση ενδυνάμωσης των μυών είναι επίσης μια πιθανή θεραπεία που μπορεί να συνταγογραφήσουν άλλοι επαγγελματίες υγείας.