Η χρωμοφοβία, ή χρωματοφοβία, είναι ένας παράλογος και παράλογος φόβος για τα χρώματα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η χρωμοφοβία μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή και να αποδειχθεί εξουθενωτική. Μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο βιώνει ένα απίστευτα αρνητικό γεγονός που σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο χρώμα ή χρώματα γενικότερα. Όπως και άλλες φοβίες, η χρωμοφοβία συνήθως αντιμετωπίζεται με θεραπεία έκθεσης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην απευαισθητοποίηση του ασθενούς στο επίφοβο αντικείμενο.
Η χρωμοφοβία δεν θεωρείται από τις πιο κοινές φοβίες. Τα άτομα με χρωμοφοβία μπορεί να συσχετίσουν μια αρνητική εμπειρία του παρελθόντος με ένα χρώμα. Τα αχρωματοψία άτομα μπορεί να εμφανίσουν χρωμοφοβία λόγω οπισθοδρομήσεων που προκαλούνται από την κατάστασή τους ή από τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν στην καθημερινή ζωή για όσους έχουν περιορισμένη ικανότητα να βλέπουν χρώματα.
Η φοβία είναι ο φόβος που μπορεί να προκαλέσει έντονη νευρικότητα και άγχος, παρόλο που το πράγμα που φοβόμαστε κανονικά δεν αποτελεί σχεδόν κανένα κίνδυνο. Πολλές φοβίες αναπτύσσονται νωρίς στη ζωή, ενώ άλλες μπορεί να αναπτυχθούν στην ενήλικη ζωή. Οι περισσότερες φοβίες αναπτύσσονται αφού ο ασθενής υποστεί μια αρνητική εμπειρία που σχετίζεται με το αντικείμενο του φόβου. Για παράδειγμα, ένα παιδί που δαγκώνεται από σκύλο μπορεί να μεγαλώσει και να αναπτύξει φοβία για τα σκυλιά.
Μερικές φορές, οι φοβίες είναι ένα φυσιολογικό μέρος της αναπτυξιακής διαδικασίας. Θεωρείται φυσιολογικό, για παράδειγμα, όταν τα μικρά παιδιά εκφράζουν φοβία για το σκοτάδι. Οι φοβίες που εμφανίζονται κατά την αναπτυξιακή διαδικασία ενός παιδιού είναι γενικά λιγότερο εξουθενωτικές από άλλες φοβίες και συνήθως υποχωρούν από μόνες τους καθώς το παιδί ωριμάζει.
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα τεκμηριωμένων φοβιών που υπάρχουν. Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι βιώνουν παράλογους, μη φυσιολογικούς φόβους σχεδόν για τα πάντα. Οι κοινές φοβίες περιλαμβάνουν τον φόβο για τα φίδια, τις αράχνες, τα ύψη, τις βελόνες και τα μικρόβια.
Τα άτομα που έχουν φοβίες μπορεί να εμφανίσουν ισχυρά συμπτώματα άγχους όταν έρχονται αντιμέτωποι με φοβερά αντικείμενα ή καταστάσεις, που κυμαίνονται από ελαφριά νευρικότητα έως πλήρεις κρίσεις πανικού. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί δύσπνοια, ναυτία, τρέμουλο και ταχυπαλμία όταν έρθει αντιμέτωπος με το αντικείμενο της φοβίας του. Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, ζαλάδα και λιποθυμία. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο ισχυρά που πολλοί ασθενείς μπορεί να πιστεύουν, λανθασμένα, ότι στην πραγματικότητα πεθαίνουν.
Η θεραπεία για φοβίες, συμπεριλαμβανομένης της χρωμοφοβίας, περιλαμβάνει γενικά μια τεχνική γνωστή ως θεραπεία έκθεσης ή συστηματική απευαισθητοποίηση. Η θεραπεία έκθεσης επιτρέπει στον ασθενή να εξοικειωθεί σταδιακά στο αντικείμενο φόβου, σε ένα υποστηρικτικό, θεραπευτικό περιβάλλον. Για παράδειγμα, ένας ασθενής που υποφέρει από φόβο για τα φίδια μπορεί να ζητηθεί από έναν θεραπευτή να αρχίσει βλέποντας φωτογραφίες φιδιών ενώ εξασκεί τεχνικές χαλάρωσης και γνωστικής συμπεριφοράς για τον έλεγχο του φόβου. Καθώς ο ασθενής αποκτά περισσότερο έλεγχο στον φόβο του, μπορεί να του ζητηθεί να παρακολουθήσει βίντεο με φίδια και μπορεί τελικά να προχωρήσει στο να κοιτάξει ένα πραγματικό φίδι ή ακόμα και να αγγίξει σωματικά ένα φίδι. Μέσω αυτής της διαδικασίας, ο ασθενής μπορεί να μάθει να ελέγχει τον φόβο και μπορεί σταδιακά να μάθει ότι το αντικείμενο του φόβου δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο πίστευαν κάποτε.