Ποιες είναι οι πιο συχνές φοβίες;

Μία από τις πιο κοινές φοβίες από τις οποίες υποφέρουν οι άνθρωποι είναι η αγοραφοβία. Η αγοραφοβία είναι ο φόβος των ανοιχτών χώρων και του να μείνεις μόνος σε ανοιχτούς χώρους. Οι αγοραφοβικοί σπάνια βγαίνουν σε μέρη με πολύ κόσμο και αποφεύγουν περιοχές από τις οποίες φοβούνται ότι δεν υπάρχει διαφυγή, όπως πολυσύχναστα καταστήματα και κινηματογράφους. Αν και μια από τις πιο κοινές φοβίες, η αγοραφοβία είναι, όπως όλες οι φοβίες, ένας παράλογος και ψυχολογικός φόβος. Επηρεάζει σχεδόν το 30% όλων των Αμερικανών.

Οι φοβίες μπορεί να κυμαίνονται από ήπιο φόβο έως τρόμο που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Οι φοβίες ιατρικά ορίζονται ως παράλογοι φόβοι για μια κατάσταση που είναι αβλαβής. Η αντίδραση του πάσχοντος σε μια φοβία είναι ανεξέλεγκτη. Αφήνει το άτομο να υποφέρει από υπερβολικό φόβο και αίσθημα παλμών και μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις άγχους. Η μόνη θεραπεία για τις φοβίες είναι η θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει μεθόδους συμπεριφοράς ή ύπνωση.

Η κοινωνική φοβία είναι μια άλλη από τις κοινές φοβίες. Συχνά θεωρείται ως σκηνικός τρόμος, η κοινωνική φοβία είναι ο φόβος να σε παρακολουθούν οι άλλοι. Η κοινωνική φοβία αποφεύγει κάθε κατάσταση που την απαιτεί να μιλάει δημόσια. Όχι μόνο αυτό, αλλά η φοβία μπορεί να ισχύει και για κοσμικά περιστατικά όπως το φαγητό σε εστιατόρια ή η επιβίβαση στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Αυτή η φοβία έχει επηρεάσει 5.3 εκατομμύρια Αμερικανούς κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Το νούμερο ένα στη λίστα με τις πιο κοινές φοβίες είναι η αραχνοφοβία ή ο φόβος για τις αράχνες. Σχεδόν το 50% των γυναικών έχει αυτόν τον φόβο και σχεδόν το 10% των ανδρών υποφέρει επίσης από αυτόν. Ο φόβος της πτήσης είναι επίσης μια πολύ κοινή φοβία.

Ο φόβος να εγκλωβιστείτε σε μικρά μέρη είναι επίσης μια από τις κοινές φοβίες. Γνωστός ως κλειστοφοβία, αυτός ο φόβος για κλειστούς και περιορισμένους χώρους συχνά θεωρείται ως το ακριβώς αντίθετο της αγοραφοβίας. Ωστόσο, όπως και οι αγοραφοβικοί, οι κλειστοφοβικοί φοβούνται επίσης τα πολυσύχναστα δωμάτια και τα μέρη όπου συγκεντρώνεται μεγάλος αριθμός ανθρώπων.

Ψηλά, χωρίς λογοπαίγνιο, στη λίστα κοινών φοβιών είναι η ακροφοβία. Αυτός είναι ο όρος για τον φόβο του ύψους, ο οποίος μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνος εάν ο πάσχων βρεθεί ψηλά. Οι ακροφοβικοί γίνονται πολύ ανήσυχοι και τεταμένοι σε αυτές τις καταστάσεις και μερικοί αισθάνονται την επιθυμία να πεταχτούν από ένα κτίριο ή άλλο υψηλό μέρος.

Άλλες λιγότερο γνωστές αλλά κοινές φοβίες περιλαμβάνουν την εμετοφοβία, που είναι ο φόβος του εμετού ή του να βρεθείτε κοντά σε κάποιον που κάνει εμετό. Η καρκινοφοβία είναι ο φόβος του καρκίνου και η βροντοφοβία είναι ο φόβος των καταιγίδων. Ο αριθμός δέκα στον κατάλογο των κοινών φοβιών είναι η νεκροφοβία, η οποία είναι ο φόβος για οτιδήποτε έχει σχέση με θάνατο ή νεκρά πράγματα.