Το τάι τσι, ή τάι τσι τσουάν, είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης που βασίζεται στον διαλογισμό που προέρχεται από τις κινεζικές πολεμικές τέχνες. Η χρήση της μουσικής τάι τσι βοηθά στη διατήρηση της εξάσκησης με τον κατάλληλο ρυθμό και βοηθά στη διατήρηση του συντονισμού των ομάδων κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος ή επίδειξης. Ένας δάσκαλος τάι τσι μπορεί να προσθέσει μουσική τάι τσι στην τάξη τόσο για να βελτιώσει την ατμόσφαιρα όσο και για να βοηθήσει να διατηρήσει μια ήσυχη, διαλογιστική διάθεση καθώς οι μαθητές κινούνται μέσα από τη σειρά των μορφών τάι τσι. Με διάφορες ποικιλίες μουσικής tai chi διαθέσιμες, είναι βέβαιο ότι υπάρχει ένα είδος μουσικής που θα ταιριάζει σε μια συγκεκριμένη τάξη ή επίδειξη.
Η παραδοσιακή μουσική tai chi είναι ειδικά σχεδιασμένη για να συνδυάζεται με τις παραδοσιακές κινήσεις tai chi, βοηθώντας τους μαθητές να τις εκτελέσουν με τον σωστό ρυθμό και τη σωστή σειρά καθώς και με ρυθμό κατάλληλο για τον αγώνα. Για να βρείτε μουσική τάι τσι που προορίζεται ειδικά για σοβαρή εξάσκηση, θα πρέπει να αναζητήσετε μουσική βασισμένη στη μακρά φόρμα 88 στάσεων του Γιανγκ, στη μικρότερη φόρμα 24 στάσεων ή ακόμα και σε φόρμες ειδικά για τάι τσι με σπαθί ή συνδυαστικές πρακτικές. Μπορείτε να βρείτε μουσική κάνοντας αναζήτηση με μια ηλεκτρονική μηχανή αναζήτησης ή αναζητώντας μουσική tai chi σε ένα μεγάλο κατάστημα λιανικής μουσικής. Η μουσική είναι γενικά παραδοσιακή κινέζικη μουσική και μπορεί να είναι χαλαρωτική και ευχάριστη στην ακρόαση για διαλογισμό, κατά τη διάρκεια μασάζ ή απλώς για ανακούφιση από το στρες καθώς και για τάι τσι.
Τα οφέλη του τάι τσι έχουν οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να μάθουν την τέχνη για την ανακούφιση από το άγχος, τη φυσική κατάσταση και τη γενική καλή υγεία. Η χρήση της μουσικής tai chi σε συνδυασμό με την τακτική εξάσκηση μπορεί να αυξήσει αυτά τα οφέλη εμβαθύνοντας τη διαλογιστική πτυχή της πρακτικής. Η παραδοσιακή μουσική tai chi συνδέεται με τις φόρμες και τις στάσεις, επομένως η μουσική μπορεί επίσης να διευκολύνει την απομνημόνευση των βασικών στοιχείων του τάι τσι και των συγκεκριμένων κινήσεων που συνθέτουν τις διάφορες ακολουθίες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μουσική που διατίθεται στο εμπόριο ως μουσική προπόνησης τάι τσι είναι απλά αργή, μουσική τύπου New Age που βοηθά τον ασκούμενο να επικεντρωθεί στις διαλογιστικές πτυχές της πρακτικής. Η χρήση μουσικής που προορίζεται απλώς για χαλάρωση ή διαλογισμό μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά δεν είναι τόσο πιθανό να βοηθήσει στην απομνημόνευση των μορφών. Είναι σημαντικό να διαβάσετε τις περιγραφές που παρέχονται για τη μουσική τάι τσι για να προσδιορίσετε τι είδους μουσική είναι και πώς θα βοηθήσει μια τάξη ή μεμονωμένο ασκούμενο. Για όσους επιθυμούν μουσική που προορίζεται ειδικά για εξάσκηση πολεμικών τεχνών, η μουσική τάι τσι πιθανότατα δεν θα καλύψει τις ανάγκες τους.