Η μυαλγία μεταφράζεται σε μυϊκό πόνο. Είναι δίκαιο να πούμε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν μία ή δύο περιπτώσεις της πάθησης, τουλάχιστον, στη διάρκεια της ζωής τους. Τις περισσότερες φορές ο πόνος προκαλείται από καταπόνηση ή υπερβολική χρήση ενός μυός. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα, σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής. Η μυαλγία που δεν προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση μπορεί να είναι παρούσα σε μεγάλο αριθμό μολυσματικών ασθενειών, από την κοινή γρίπη έως ασθένειες όπως η νόσος του Lyme. Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες όπως ο λύκος και η ινομυαλγία μπορεί να προκαλέσουν σημαντικό μυϊκό πόνο.
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή μπορεί να είναι σοβαρός εάν κάποιος έχει καταστρέψει έναν μυ. Όταν ο πόνος που δεν φαίνεται να σχετίζεται με μια ασθένεια είναι παρών για περισσότερο από τρεις ημέρες, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάποιος παρατηρήσει ερυθρότητα ή πρήξιμο γύρω από την επώδυνη περιοχή ή εάν έχει έρθει πρόσφατα σε επαφή με ένα τσιμπούρι. Εάν κάποιος έχει δεχτεί ένα τσίμπημα από τσιμπούρι, είναι πολύ σημαντικό να υποβληθεί σε εξέταση για να αποκλειστεί η νόσος του Lyme. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προοδευτική βλάβη στο σώμα, αλλά στην αρχή μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Επίσης, οποιαδήποτε μυαλγία που συνοδεύεται από πυρετό για περισσότερες από δύο ημέρες δικαιολογεί τη συμβουλή ιατρού.
Ο μυϊκός πόνος που περιλαμβάνει έντονο πόνο και αναστολή της κίνησης στον αυχένα, που συνοδεύεται από πυρετό, μπορεί να είναι πολύ σοβαρός. Εάν κάποιος δεν μπορεί να αγγίξει το πηγούνι στο στήθος, αυτό μπορεί να υποδηλώνει πόνο που προκαλείται από μηνιγγίτιδα. Αυτή η κατάσταση χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Οι γονείς που έχουν παιδιά που παραπονούνται για πόνο στον αυχένα και πυρετό, θα πρέπει να κατευθύνουν τα παιδιά τους να δοκιμάσουν το τέντωμα του πηγουνιού στο στήθος πριν καλέσουν το γιατρό, αλλά ακόμα κι αν το παιδί μπορεί να το κάνει αυτό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν παιδίατρο.
Η μυαλγία από υπερβολική χρήση ενός μυός συνήθως αντιμετωπίζεται με εναλλασσόμενα ζεστά και κρύα πακέτα στον προσβεβλημένο μυ. Το μασάζ μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμο. Η θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει λήψη ιβουπροφαίνης, ασπιρίνης ή ακεταμινοφαίνης. Η ιβουπροφαίνη και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα προτιμώνται επειδή μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο. Ωστόσο, ο μυϊκός πόνος είναι ο τρόπος του σώματος να επικοινωνήσει ότι χρειάζεται ανάπαυση του μυός. Εάν το φάρμακο εξαλείφει πλήρως τον πόνο, είναι πιθανό να αισθανθείτε ακόμη περισσότερο πόνο συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε τον προσβεβλημένο μυ ή τους μύες.
Η τακτική ήπια άσκηση μπορεί να είναι χρήσιμη σε όσους υποφέρουν από μυαλγία λόγω ανενεργού τρόπου ζωής. Επίσης, οι διατάσεις πριν από την έντονη άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μυϊκού πόνου. Είναι φυσιολογικό όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα άσκησης να αισθάνεστε λίγο πόνο μετά την άσκηση. Οι μύες που δεν έχουν χρησιμοποιηθεί συχνά θα πονέσουν στην αρχή. Εάν ο πόνος είναι έντονος, αυτό μπορεί να σημαίνει τραυματισμό ενός μυός.
Όσοι έχουν μυαλγία ως αποτέλεσμα αυτοάνοσων νοσημάτων μπορεί να βρουν κάποια μείωση του πόνου με ήπιες ασκήσεις διατάσεων. Πολλοί με λύκο και ινομυαλγία διαπιστώνουν ότι ειδικά η Hatha yoga, που ονομάζεται επίσης ήπια γιόγκα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μυϊκού πόνου. Για όσους έχουν κινητικές δυσκολίες, ένα άλλο χρήσιμο πρόγραμμα άσκησης είναι η γιόγκα με καρέκλα, η οποία εξαλείφει τις όρθιες στάσεις.