Υπερέκταση είναι η κίνηση ή επέκταση των αρθρώσεων, των τενόντων ή των μυών πέρα από το φυσιολογικό όριο ή εύρος κίνησης. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, ειδικά σε αθλητές. Σε αντίθεση με την υπερκινητικότητα, η οποία αναφέρεται στη διπλή άρθρωση, η υπερέκταση είναι το τέντωμα ενός μέρους του σώματος πέρα από το φυσιολογικό. Ένα άτομο που έχει διπλή άρθρωση έχει κακή ευθυγράμμιση ή μη φυσιολογικό σχήμα αρθρώσεων και ως αποτέλεσμα είναι η υπερκινητικότητά του. Η επέκταση ενός μέρους του σώματος πέρα από το φυσιολογικό του εύρος δεν είναι σκόπιμη και συχνά οδηγεί σε ορθοπεδικό τραυματισμό.
Τραυματισμοί λόγω υπερέκτασης μπορεί να συμβούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος και ως αποτέλεσμα αθλητικού τραυματισμού ή ατυχήματος. Οι πιο συχνές αρθρώσεις που προσβάλλονται από αυτήν είναι τα γόνατα και οι αγκώνες. Ανάλογα με την ακρότητα της κίνησης, μια άρθρωση ή ένας μυς μπορεί να τραυματιστεί προσωρινά και να βελτιωθεί με τον χρόνο και τη φυσικοθεραπεία ή μπορεί να είναι μόνιμος τραυματισμός. Οι περισσότερες περιπτώσεις απαιτούν μόνο οξεία θεραπεία, όπως κρύες κομπρέσες, ανάπαυση και στήριξη του νάρθηκα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική επέκταση μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμο τραυματισμό που μπορεί να διορθωθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.
Σε πολλούς ανθρώπους που υποφέρουν αυτού του είδους τον τραυματισμό και επισκέπτονται έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης δίνεται ένα σιδεράκι για να φορέσουν. Αυτό όχι μόνο παρέχει υποστήριξη στην τραυματισμένη άρθρωση, αλλά και ανακουφίζει περαιτέρω τον πόνο ενώ ο τραυματισμός επουλώνεται. Τα εξαιρετικά σωματικά αθλήματα και τα αθλήματα επαφής είναι ο συχνότερος ένοχος τέτοιων τραυματισμών. Όταν οι αρθρώσεις του αγκώνα, του γόνατου, των δακτύλων ή ακόμα και του λαιμού κάμπτονται με λάθος τρόπο και εκτείνονται πέρα από το κανονικό εύρος κίνησής τους, το αποτέλεσμα είναι οδυνηρό. Μερικοί αθλητές φορούν σιδεράκια ως προληπτικό μέτρο είτε για να αποτρέψουν την καταπόνηση μιας άρθρωσης είτε για να αποφύγουν την επιδείνωση ενός παλιού τραυματισμού.
Η υπερέκταση μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο και ακινησία. Εάν ο τραυματισμός ήταν μέτριος έως σοβαρός, ένας επαγγελματίας γιατρός πιθανότατα θα παραγγείλει απεικονιστικές εξετάσεις όπως ακτινογραφίες ή μαγνητική τομογραφία για να εκτιμήσει τη βλάβη στην πληγείσα περιοχή. Ένας ασθενής μπορεί να παραπεμφθεί σε φυσιοθεραπευτή ή σε ειδικό ορθοπεδικό. Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού.