Η υπνοθεραπεία με κοκκίνισμα είναι μια θεραπεία για την αντιμετώπιση του κοινωνικού κοκκινίσματος, όπου οι άνθρωποι κοκκινίζουν ως αποτέλεσμα άγχους ή στρες σε κοινωνικές καταστάσεις. Γιατροί, νοσηλευτές, ψυχοθεραπευτές και πολλοί άλλοι επαγγελματίες υγείας μπορούν να παρέχουν κοκκινιστική υπνοθεραπεία σε ασθενείς. Οι ασθενείς θα υποβληθούν σε μια σειρά από δύο έως δέκα συνεδρίες για την αντιμετώπιση του προβλήματος και θα πρέπει να αρχίσουν να παρατηρούν βελτιώσεις μέσα σε λίγες συνεδρίες, βοηθώντας τους να αισθάνονται πιο άνετα με τη δημόσια ομιλία, τα πάρτι και άλλες καταστάσεις όπου κανονικά θα αισθάνονταν άγχος και θα άρχιζαν να κοκκινίζουν.
Προτού ένας ασθενής συνεχίσει την υπνοθεραπεία κοκκινίσματος, είναι καλή ιδέα να συζητήσετε ένα πρόβλημα κοκκινίσματος με έναν γιατρό. Μερικές φορές η έξαψη και το κοκκίνισμα του δέρματος σχετίζονται με μια υποκείμενη νόσο και ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί θεραπεία. Οι ασθενείς με γνωστό ιστορικό διαταραχών κοινωνικού άγχους και στρες δεν πρέπει να υποθέτουν ότι μια ξαφνική εμφάνιση κοκκινίσματος προκαλείται από αυτές τις καταστάσεις. Μόλις ένας γιατρός αξιολογήσει έναν ασθενή, μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε έναν υπνοθεραπευτή.
Στην πρώτη συνεδρία υπνοθεραπείας με κοκκίνισμα, ο θεραπευτής συνήθως θα πάρει ένα ιατρικό ιστορικό, θα βεβαιωθεί ότι το κοκκίνισμα του ασθενούς έχει αξιολογηθεί ιατρικά και θα συζητήσει τον στόχο των συνεδριών υπνοθεραπείας και πώς θα λειτουργήσουν. Η υπνοθεραπεία απαιτεί ενημερωμένη συναίνεση, όπου ο πελάτης κατανοεί τι θα συμβεί και γιατί, και επίσης μαθαίνει για τις ηθικές απαιτήσεις με τις οποίες πρέπει να συμμορφώνονται οι υπνοθεραπευτές για να εξασκηθούν. Ο θεραπευτής μπορεί να ξεκινήσει μια σύντομη συνεδρία ύπνωσης εάν υπάρχει χρόνος. διαφορετικά μπορεί να χρειαστεί να περιμένει μέχρι την επόμενη επίσκεψη.
Η υπνοθεραπεία περιλαμβάνει την πρόκληση μιας βαθιάς κατάστασης χαλάρωσης στον πελάτη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες να εστιάσουν στην εργασία τους και μπορεί να εξαλείψει τους περισπασμούς και να κάνει τους ασθενείς να αισθάνονται πιο άνετα. Ο υπνοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει μια ποικιλία τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της εμφύτευσης προτάσεων για την αντιμετώπιση του προβλήματος του κοκκινίσματος, όπως να βοηθήσει τον πελάτη να οπτικοποιήσει τη συμμετοχή του σε μια κοινωνική εκδήλωση χωρίς να κοκκινίσει. Κάθε συνεδρία υπνοθεραπείας κοκκινίσματος θα βοηθήσει τον ασθενή να επιτύχει μεγαλύτερο έλεγχο στο κοκκίνισμα. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να παρέχει ασκήσεις στο σπίτι για να βοηθήσει τους πελάτες να χαλαρώσουν και να συγκεντρωθούν.
Εάν η υπνοθεραπεία με κοκκίνισμα δεν είναι αποτελεσματική, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να πάει σε διαφορετικό θεραπευτή ή να ακολουθήσει άλλες θεραπείες. Μερικές φορές τα φάρμακα κατά του άγχους μπορεί να είναι χρήσιμα για την αντιμετώπιση του κοκκινίσματος, όπως και η ψυχοθεραπεία για να βοηθήσουν τους ασθενείς να ελέγξουν το άγχος και το στρες πιο αποτελεσματικά. Οι πελάτες με ανησυχίες για μια συγκεκριμένη εκδήλωση που πρέπει να παρακολουθήσουν μπορούν να συναντηθούν με έναν θεραπευτή για να συζητήσουν τις τακτικές αντιμετώπισης και τις επιλογές για τον πιο αξιόπιστο έλεγχο του κοκκινίσματος. Αυτό μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και να μειώσει τις πιθανότητες να κοκκινίσετε σε μια άβολη στιγμή.