Η πρακτική του ταντρικού διαλογισμού περιστρέφεται γύρω από τις βασικές θεωρίες της διασύνδεσης, της φώτισης και της οπτικοποίησης. Εισήχθη στην Ινδία κατά τον έκτο αιώνα, η πρακτική της τάντρα υιοθετήθηκε από Θιβετιανούς βουδιστές μοναχούς και ενσωματώθηκε στο πλαίσιο του Θιβετιανού Βουδισμού ή Βατζραγιάνα. Ο βουδιστικός ταντρικός διαλογισμός ενθαρρύνει την οπτικοποίηση, ιδιαίτερα την οπτικοποίηση των αποτελεσμάτων. Αυτό οδήγησε στο γεγονός ότι η πρακτική είναι επίσης γνωστή ως το προκύπτον όχημα.
Ως έννοια, στον ταντρικό διαλογισμό έχει δοθεί μια απροκάλυπτα σεξουαλική ετικέτα, αν και αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Η σεξουαλική φύση της διαδικασίας πηγάζει από την αναζήτηση της ίδιας ψυχικής και σωματικής κατάστασης με αυτή που βιώνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού. Λέγεται ότι, σε αυτή την κατάσταση, η ροή ενέργειας μέσω του νου και του σώματος βρίσκεται στο υψηλότερο και πιο σταθερό επίπεδό της. Η τέχνη του ταντρικού διαλογισμού είναι η αναζήτηση αυτής της κατάστασης στην καθημερινή ζωή μαζί με την ικανότητα να την ελέγχει.
Η οπτικοποίηση και τα μάντρα είναι βασικά συστατικά του ταντρικού διαλογισμού. Η βουδιστική πρακτική της τέχνης περιλαμβάνει δύο κύρια στάδια. αυτά είναι η γενιά και η ολοκλήρωση. Το στάδιο της γενιάς αποτελείται από την οπτικοποίηση του εαυτού ως θεότητας της φιγούρας του Βούδα. Δημιουργώντας μια αυτοεικόνα σε αυτή τη μορφή, λέγεται ότι είναι δυνατό να υιοθετήσουμε τη φώτιση και την αυτοσυνειδησία του οπτικοποιημένου όντος.
Κατά το δεύτερο, στάδιο ολοκλήρωσης της ταντρικής μεσολάβησης, η ροή ενέργειας μέσω του σώματος είναι το επίκεντρο. Αυτό το στάδιο παίρνει συχνά τη μορφή μιας πρακτικής γιόγκα εσωτερικής θερμότητας. Με τη διαχείριση της ροής ενέργειας μέσω του σώματος κατά τη διάρκεια αυτού του δεύτερου σταδίου, ο ασκούμενος μπορεί να οδηγηθεί στην επιθυμητή κατάσταση της ταντρικής ευδαιμονίας.
Η γιόγκα εσωτερικής θερμότητας, γνωστή και ως tummo και μία από τις έξι γιόγκα της Naropa, ασχολείται επίσης με την οπτικοποίηση μαζί με τις τεχνικές αναπνοής. Κατά τη διάρκεια της εξάσκησης, κάποιος πρέπει να οπτικοποιήσει ενεργειακά κανάλια και συμβολικές εικόνες μάντρα ενώ αναλαμβάνει την τεχνική αναπνοής με γέμιση σαν βάζο. Η τεχνική αναπνοής με αγγείο εκτελείται στο ναυτικό τσάκρα και περιλαμβάνει πρώτα την άντληση του αέρα από πάνω και μετά την ενέργεια από τους αέρα από κάτω. Φέρνοντας τις ενέργειες από πάνω και κάτω να συναντηθούν και να διαλυθούν στο ναυτικό τσάκρα, η ειρήνη και η μακροζωία λέγεται ότι μπορούν να επιτευχθούν.
Η τέχνη της τάντρα μπορεί να είναι χρήσιμη στη γενική πρακτική του διαλογισμού μέσα από δύο βασικούς τομείς. Για να είναι επιτυχής ο ταντρικός διαλογισμός, τόσο το μυαλό όσο και το σώμα πρέπει να βρίσκονται σε αρμονία. Δεύτερον, δημιουργώντας μια συνεργασία νου και σώματος που είναι απαλλαγμένη από ένταση και αυτοαντίληψη, μπορεί να βρεθεί η συνειδητοποίηση που απαιτείται για άλλες μορφές διαλογισμού.