Τι είναι ο τένοντας Supraspinatus;

Ο υπερσπονδυλικός τένοντας είναι ο μυς που τρέχει πλάγια στην κορυφή του ώμου και συνδέει την ωμοπλάτη, ή την ωμοπλάτη, με τον άνω βραχίονα ή βραχίονα. Είναι ένας από τους τέσσερις μύες της περιστροφικής μανσέτας και σκοπός του είναι να σηκώσει το χέρι στον ώμο. Οι άλλοι τρεις μύες περιστροφικής μανσέτας επιτρέπουν την περιστροφή του ώμου προς οποιαδήποτε κατεύθυνση και παρέχουν σταθερότητα στον ώμο. Ο υπερσπονδυλικός τένοντας είναι ευαίσθητος σε φλεγμονή, δάκρυα και στελέχη. Συνηθέστερα σε αθλητές που παίζουν αθλήματα που περιλαμβάνουν κινήσεις ρίψης, όπως το τένις και το ποδόσφαιρο, αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε ηλικίας.

Όλοι οι τένοντες που αποτελούν την περιστροφική μανσέτα περιβάλλουν, περικλείουν και προστατεύουν τον ώμο από τις βαρυτικές δυνάμεις από το βάρος του βραχίονα. Ο τένοντας του υπερσπονδυλικού κόλπου ειδικότερα, που έχει περίπου το πλάτος ενός αντίχειρα, βοηθά στη σταθεροποίηση της κεφαλής του βραχιονίου οστού έναντι της υποδοχής της ωμοπλάτης και δημιουργεί μια άνετη εφαρμογή σφαίρας και υποδοχής. Αυτός ο τένοντας επιτρέπει στον μυ να απαγάγει τον άνω βραχίονα ή να τον μετακινήσει πλευρικά μακριά από το σώμα επιτρέποντας στον βραχίονα να χτυπήσει σαν πουλί κατά την πτήση.

Ο υπερσπονδυλικός τένοντας είναι ιδιαίτερα ευάλωτος στην τενοντίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή του τένοντα, καθώς και τένοντα ή διάσπαση του τένοντα. Όταν ο τένοντας του υπερσπονδύλιου είναι υπερβολικά καταπονημένος από έντονη δραστηριότητα, όπως μεταφορά μεγάλων φορτίων, μπορεί να γίνει αισθητός πόνος στη μέση της πλάτης του ώμου. Ο πόνος μπορεί επίσης να φτάσει στον πήχη και να συγχέεται με τον αγκώνα του τένις.

Μια άλλη κοινή κατάσταση στον τένοντα του υπερσπονδύλου ονομάζεται σύνδρομο πρόσκρουσης. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν το οστό ακρώμιο κατά μήκος της κορυφής του ώμου τσιμπήσει τον τένοντα όταν ο βραχίονας ανυψώνεται προς τα εμπρός ή προς τα πάνω. Το επαναλαμβανόμενο τσίμπημα μπορεί τελικά να αποδυναμώσει τη λειτουργία του τένοντα και να προκαλέσει διάσπαση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση απαιτεί χειρουργική θεραπεία.

Η τενοντίτιδα στον τένοντα υπερσπονδύλιο μπορεί επίσης να προκύψει από τον ύπνο στον ώμο, προκαλώντας τσίμπημα στην περιστροφική μανσέτα. Αυτό συχνά μπορεί να προκαλέσει πόνο όταν φτάνετε σε κάτι πάνω από το επίπεδο των ώμων. Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για την ενίσχυση και τόνωση των μυών μπορούν συνήθως να επιλύσουν τον πόνο. Εάν ο πόνος επιμένει, η κακή παροχή αίματος μπορεί να φταίει για μια πιο χρόνια πάθηση. Σε αυτές τις πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορούν να επιλέξουν θεραπεία προλοθεραπείας, μια θεραπεία με ένεση που παράγει νέο κολλαγόνο που συσφίγγει τον τένοντα και τον κάνει πιο δυνατό.