Τι είναι οι επιβεβαιώσεις πλούτου;

Για δεκαετίες, οι ερευνητές έχουν αναγνωρίσει τη δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων για τροποποίηση συμπεριφοράς, προσαρμογή στάσης, βελτιώσεις στην υγεία και επίτευξη στόχων. Οι επιβεβαιώσεις πλούτου είναι θετικές αυτοπροτάσεις που ένα άτομο οραματίζεται, επαναλαμβάνει δυνατά και διαλογίζεται για να ενσωματώσει την εκφρασμένη ιδέα στο μυαλό. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι τακτικές επιβεβαιώσεις όλων των ειδών, συμπεριλαμβανομένων των επιβεβαιώσεων πλούτου, ενισχύουν τις χημικές οδούς στον εγκέφαλο που μεσολαβούν στο συρμό της σκέψης που προκαλείται από τις επιβεβαιώσεις. Αυτή η ελασιμότητα της επεξεργασίας του εγκεφάλου ως απόκριση στο περιβάλλον και τις εμπειρίες ενός ατόμου ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Σύμφωνα με ορισμένους επαγγελματίες των επιβεβαιώσεων πλούτου, η επιτυχία τους πηγάζει από τον νόμο της έλξης, ο οποίος δηλώνει ότι ό,τι σκέφτεται ένα άτομο θα γίνει η πραγματικότητά του.

Όταν ένα άτομο επαναλαμβάνει επιβεβαιώσεις πλούτου, ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται αλλάζοντας τη δύναμη ορισμένων συνδέσεων, αφαιρώντας άλλες συνδέσεις και σχηματίζοντας μερικά νέα κύτταρα. Αυτή η επαναχαρτογράφηση του φλοιού προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο τόσο ανατομικά όσο και λειτουργικά. Μελέτες από τον νευροεπιστήμονα Richard Davidson έχουν δείξει ότι ο διαλογισμός προκαλεί αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα και την κυτταρική σύνθεση σε συγκεκριμένες περιοχές που συνδέονται με θυμό, φόβο, κατάθλιψη, εύρος προσοχής και θεραπευτικές αντιδράσεις. Άλλες μελέτες αποκαλύπτουν εγκεφαλικές αλλαγές ως απάντηση στην άσκηση, τη μελέτη και την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας. Σε αντίθεση με αυτό που παραδοσιακά πίστευαν οι επιστήμονες για τον εγκέφαλο, αυτό το σωρευτικό σύνολο στοιχείων δείχνει ότι ο εγκέφαλος δεν είναι σταθερός και συνδεδεμένος, αλλά αλλάζει συνεχώς ως απόκριση στην προπόνηση.

Σύμφωνα με την αρχή της νευροπλαστικότητας, οι επιβεβαιώσεις πλούτου λειτουργούν καλύτερα όταν εφαρμόζονται τακτικά. Επιπλέον, η επιβεβαίωση που επαναλαμβάνει ο ασκούμενος πρέπει να είναι κάτι που μπορεί να πιστέψει. Για παράδειγμα, αν και μπορεί να πει δυνατά, «Είμαι τόσο πλούσιος όσο ο Μπιλ Γκέιτς», αν πιστεύει το αντίθετο, η αρνητική πεποίθηση θα είναι αυτή που έχει προγραμματιστεί στον εγκέφαλό του. Επιπλέον, οι βεβαιώσεις πλούτου πρέπει να δηλώνονται με θετικούς όρους. Με άλλα λόγια, ο ασκούμενος πρέπει να ενισχύει αυτό που θέλει παρά να δηλώσει αυτό που δεν θέλει.

Οι πιο αποτελεσματικές επιβεβαιώσεις πλούτου είναι σύντομες και συγκεκριμένες. Οι σύντομες φράσεις διεισδύουν στο υποσυνείδητο ευκολότερα και παράγουν περισσότερη χαρτογράφηση του εγκεφάλου από ό,τι μεγαλύτερες φράσεις. Η ιδιαιτερότητα προσθέτει βάθος και αξιοπιστία σε μια επιβεβαίωση. Η επιβεβαίωση, «εξοικονομώ 10,000 δολάρια ΗΠΑ (USD) τους επόμενους 12 μήνες», δυνητικά έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο από τη μη συγκεκριμένη φράση, «εξοικονομώ χρήματα». Προσθέτοντας ένα καθορισμένο ποσό σε δολάρια και προθεσμία, η πρώτη δήλωση εκδίδει μια κλήση για δράση, με οριστικά μέτρα επιτυχίας.