Οι θεραπευτικές επιβεβαιώσεις είναι δηλώσεις που μπορούν να διαβαστούν, να ειπωθούν ή να ακουστούν με την πεποίθηση ότι περιέχουν δυνάμεις αποκατάστασης. Οι σωματικές, συναισθηματικές, διανοητικές και πνευματικές διαδικασίες θεραπείας πιστεύεται ότι συμβαίνουν ως αποτέλεσμα τακτικών απαγγελιών επιβεβαιώσεων αυτοθεραπείας. Πολλές θεραπευτικές επιβεβαιώσεις είναι συγκεκριμένες, θετικές δηλώσεις σχετικά με την υγιή αυτοεκτίμηση, την ιδανική ευημερία και την ελπίδα για το μέλλον. Αυτές οι επιβεβαιώσεις και οι σχετικές θεωρίες δημιουργούνται και διδάσκονται συχνά από πνευματικούς ηγέτες, εναλλακτικούς επαγγελματίες υγείας και ειδικούς μεταφυσικούς σε σεμινάρια, βιβλία, DVD και ηχογραφήσεις.
Τα οφέλη των θεραπευτικών επιβεβαιώσεων πιστεύεται ότι προέρχονται από τη διασύνδεση του νου, του σώματος και του πνεύματος. Οι υποστηρικτές των θεραπευτικών επιβεβαιώσεων πιστεύουν ότι οι λέξεις που σκέφτονται και μιλούν τα άτομα έχουν αντίκτυπο στη γενική τους ευημερία. Κάτω από αυτήν την προϋπόθεση, ένα άτομο που κάνει αρνητικές σκέψεις και επικρίνει τον εαυτό του λεκτικά είναι πιο πιθανό να υποφέρει από ασθένειες και συναισθηματικά προβλήματα. Αντίθετα, η σκόπιμη ενασχόληση με την απαγγελία θετικών δηλώσεων μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ασθένειας και στη μείωση της ευαισθησίας ενός ατόμου σε ασθένειες και κατάθλιψη. Οι θεραπευτικές επιβεβαιώσεις έχουν συνταγογραφηθεί από ολιστικούς επαγγελματίες για ασθενείς με καρκίνο, άτομα με κατάθλιψη και άλλους με χρόνια και εξουθενωτικά προβλήματα υγείας.
Θεωρείται ότι οι θεραπευτικές επιβεβαιώσεις λειτουργούν κατευθύνοντας την προσοχή του ατόμου στις θετικές και θρεπτικές πτυχές της ζωής. Ως θεραπευτική μέθοδος, οι θετικές σκέψεις και λέξεις πιστεύεται ότι αναγεννούν τα κύτταρα και αυξάνουν το ενεργειακό επίπεδο του ατόμου. Σε αυτή τη μέθοδο, τα άτομα πρέπει να παραμένουν παρόντα σε κάθε στιγμή, έχοντας επίγνωση των σκέψεών τους και πρόθυμα να αλλάξουν σκόπιμα τα αρνητικά σενάρια σε θετικές επιβεβαιώσεις. Ένα άτομο που νιώθει φόβο πριν από μια δημόσια ομιλία, για παράδειγμα, μπορεί να είναι επιρρεπές στο να πιστεύει ότι θα τραυλίσει ή θα ξεχάσει την ομιλία του. Σε αυτό το σενάριο, μια θεραπευτική επιβεβαίωση θα ήταν μια συνειδητή σκέψη ή μια προφορική δήλωση όπως, «Είμαι γεμάτος αγάπη και γνώση που ανυπομονώ να μοιραστώ με το κοινό μου».
Η δύναμη των επιβεβαιώσεων πιστεύεται ότι βρίσκεται στην επανάληψη και τον επαναπρογραμματισμό του νου. Για το λόγο αυτό, οι επιβεβαιώσεις επαναλαμβάνονται συχνά δυνατά σε τακτική βάση. Η καθημερινή απαγγελία, η ακρόαση ή η ανάγνωση των επιβεβαιώσεων θεραπείας συνιστάται γενικά και μπορεί να έχει τη μορφή βιβλίου, DVD, ηχογράφησης ή μαγνήτη ψυγείου. Οι επιβεβαιώσεις μπορεί να γράφονται από πνευματικούς ηγέτες, ολιστικούς ασκούμενους, μεταφυσικά άτομα ή προσωπικούς προπονητές ζωής. Όσοι πιστεύουν στη δύναμη τέτοιων επιβεβαιώσεων θα γράφουν συχνά τις δικές τους θεραπευτικές δηλώσεις σε περιόδους αγώνα ή ανάγκης.