Οι επιβεβαιώσεις επιτυχίας είναι δηλώσεις που κάνει κάποιος στον εαυτό του προκειμένου να ενθαρρύνει μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή. Τέτοιες δηλώσεις μπορούν να ειπωθούν φωναχτά, σκόπιμα να σκεφτούν ή να γραφτούν και να τοποθετηθούν σε εμφανή σημεία που βλέπει κανείς σε καθημερινή βάση. Ενώ η επιβεβαίωση μιας επιτυχίας, όπως το “Είμαι ευτυχισμένος και εκπληρωμένος” ή “Είμαι παράδειγμα επιτυχίας”, μπορεί να μην έχει κάποιο ιδιαίτερο αποτέλεσμα, η επανάληψη τέτοιων επιβεβαιώσεων πολλές φορές κάθε μέρα πιστεύεται ότι ασκεί μια λεπτή επιρροή στο υποσυνείδητο κάποιου ότι θα προωθήσει την καθημερινή επιτυχία. Η γενική ιδέα των επιβεβαιώσεων επιτυχίας είναι ότι η συνεχής και σκόπιμη θετική σκέψη που επιβάλλεται από συχνά επαναλαμβανόμενες επιβεβαιώσεις επιτυχίας θα οδηγήσει στην επιτυχία και την ευτυχία στη ζωή.
Για να είναι αποτελεσματικές, οι επιβεβαιώσεις επιτυχίας πρέπει να δηλώνονται με βεβαιότητα, αλλιώς δεν “επιβεβαιώνουν” απολύτως τίποτα. Το να λέτε «ελπίζω ότι θα βρω μελλοντική επιτυχία στην επαγγελματική μου ζωή» δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το να δηλώνω «θα βρω μελλοντική επιτυχία». Η πρώτη δήλωση είναι μια απλή αλήθεια χωρίς καταφατική δύναμη – το γεγονός ότι κάποιος ελπίζει για μελλοντική επιτυχία σπάνια αμφιβάλλεται. Η δεύτερη δήλωση, ωστόσο, είναι μια επιβεβαίωση ότι κάποιος, πράγματι, θα βρει μελλοντική επιτυχία. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ακόμη ότι οι επιβεβαιώσεις πρέπει πάντα να είναι στον ενεστώτα για να είναι αποτελεσματικές, όπως στο «Είμαι πετυχημένος» ή «Μαθαίνω από κάθε κατάσταση».
Εκτός από μερικές μεταφυσικές θεωρίες, οι επιβεβαιώσεις επιτυχίας γενικά δεν πιστεύεται ότι έχουν καμία αποτελεσματικότητα από μόνες τους. Αντίθετα, μέσω της δύναμης της επανάληψης, ωθούν ένα άτομο να διατηρεί μια θετική νοοτροπία ανά πάσα στιγμή και να πιστεύει στην ικανότητά του να πετύχει. Η διαρκής επιβεβαίωση της επιτυχίας και της αξίας κάποιου ασκεί μια λεπτή επιρροή στην υποσυνείδητη νοοτροπία που μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής του. Αν μη τι άλλο, οι επιβεβαιώσεις επιτυχίας χρησιμεύουν για να κρατούν κάποιον συγκεντρωμένο στους στόχους του στην εργασία και στη ζωή.
Οι επιβεβαιώσεις επιτυχίας δεν είναι χρήσιμες μόνο για την επιτυχία της σταδιοδρομίας. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις ίδιες τεχνικές όταν αναζητούν επιτυχία στην προσωπική ζωή, στην τέχνη ή σχεδόν σε οποιαδήποτε άλλη ενασχόληση. Η μέθοδος έκφρασης επαναλαμβανόμενων καταφατικών δηλώσεων παραμένει η ίδια είτε αναζητά κάποιος προαγωγή είτε επιτυχία στην ερωτική του ζωή.
Ένα σημαντικό στοιχείο των επιβεβαιώσεων επιτυχίας είναι η πίστη. Η άσκηση επιβεβαιώσεων ενώ βρίσκεστε σε αμφιβολία ή λέγοντάς τους με σαρκαστικό τόνο πιθανότατα θα οδηγήσει σε αποτυχία. Το κύριο όφελος τους είναι η θετική νοοτροπία που ενθαρρύνουν, οπότε αν κάποιος προσεγγίσει τις επιβεβαιώσεις με αρνητικό τρόπο σκέψης, η αποτυχία είναι σχεδόν βέβαιη.
SmartAsset.