Οι ζώνες επιγονατίδας είναι ελαστικές ταινίες που φοριούνται ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα ή την επιγονατίδα. Αυτές οι ζώνες ασκούν μια ελαφρά, σταθερή πίεση στον επιγονατιδικό τένοντα. Οι κατασκευαστές αυτών των ζωνών ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και αυξάνουν την κινητικότητα. Ορισμένοι γιατροί, ωστόσο, είναι δύσπιστοι και πιστεύουν ότι οι ζώνες επιγονατίδας μπορεί να είναι άχρηστες ή ακόμη και επικίνδυνες.
Ο επιγονατιδικός τένοντας συνδέει την επιγονατίδα με την κνήμη. Αυτός ο τένοντας είναι εν μέρει υπεύθυνος για την κίνηση του γόνατος προς τα εμπρός και πίσω. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αυτόν τον τένοντα ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα του.
Όταν αυτός ο τένοντας χρησιμοποιείται πολύ ή καταπονείται, μπορεί να σχιστεί ή να τεντωθεί. Αυτός είναι ένας συνηθισμένος αθλητικός τραυματισμός που μερικές φορές αναφέρεται ως γόνατο δρομέα. Οι ζώνες επιγονατίδας, που μερικές φορές ονομάζονται ζώνες γονάτων, είναι ζώνες που μπορούν να φορεθούν σε αυτήν την περιοχή για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της πάθησης.
Οι περισσότερες ταινίες επιγονατίδας είναι κατασκευασμένες από ελαστικό υλικό, όπως ελαστικό. Πολλά από αυτά στερεώνονται γύρω από το πόδι με Velcro®. Αυτά πρέπει να τοποθετούνται ακριβώς στον τένοντα που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το γόνατο.
Ορισμένες ζώνες επιγονατίδας διατίθενται σε διάφορα μεγέθη για να ταιριάζουν σε διάφορα μεγέθη ποδιών. Άλλα συγκροτήματα, ωστόσο, έρχονται μόνο σε ένα μέγεθος. Αυτές οι ταινίες που ταιριάζουν σε όλες είναι γενικά ρυθμιζόμενες.
Οι ζώνες επιγονατίδας μπορεί επίσης να έχουν έναν πρόσθετο ιμάντα ή ταινία που υποτίθεται ότι τοποθετείται πάνω από την επιγονατίδα. Αυτός ο επιπλέον ιμάντας υποτίθεται ότι παρέχει πρόσθετη υποστήριξη. Χάντρες και μαγνήτες είναι επίσης ενσωματωμένες σε μερικές από αυτές τις ζώνες. Αυτές οι προσθήκες συμβάλλουν στην αύξηση της κυκλοφορίας στην περιοχή.
Τοποθετημένες σωστά, οι ταινίες της επιγονατίδας θα ασκήσουν πίεση στον επιγονατιδικό τένοντα. Αυτή η πίεση υποτίθεται ότι είναι σταθερή και ήπια. Υποτίθεται ότι σφίγγει ή κονταίνει τον τένοντα.
Οι ζώνες επιγονατίδας υποτίθεται ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα ορισμένων προβλημάτων στο γόνατο. Υποτίθεται ότι παρέχει κάποια ανακούφιση από τον πόνο, για παράδειγμα. Δεδομένου ότι ο τένοντας είναι σφιγμένος, μπορεί επίσης να αυξήσει το εύρος κίνησης στο γόνατο.
Μερικοί γιατροί συμφωνούν με αυτούς τους ισχυρισμούς. Άλλοι γιατροί, ωστόσο, δεν το κάνουν. Ενώ ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτές οι ζώνες γονάτων απλώς δεν λειτουργούν, άλλοι πιστεύουν ότι είναι κάπως επικίνδυνες για αυτόν που τις φοράει. Εάν σφίξουν πολύ, μπορεί να εμποδίσουν τη ροή του αίματος στην περιοχή, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Επίσης, εάν αυτές οι ταινίες φορεθούν αντί για ιατρική περίθαλψη, θα μπορούσαν να προκαλέσουν πιο σοβαρή βλάβη στην περιοχή.