Οι σχάρες ισχύος είναι η ραχοκοκαλιά του εξοπλισμού άρσης βαρών. Είναι διαθέσιμα σε μια πληθώρα διαμορφώσεων που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν τους αρσιβαρίστες να εκτελούν όλες τις μεγάλες άρσεις, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη την ασφάλεια. Οι σχάρες ισχύος είναι κομμάτια εξοπλισμού που έχουν σχεδιαστεί για να συγκρατούν τις ράβδους άρσης βαρών προκειμένου να επιτρέπουν στους αρσιβαριστές να σηκώνουν τις ράβδους από διαφορετικές θέσεις. Τα περισσότερα ράφια ισχύος είναι κατασκευασμένα από χάλυβα 7-gauge για αντοχή και ανθεκτικότητα. Τα βασικά τυπικά χαρακτηριστικά των ηλεκτρικών ράφια περιλαμβάνουν δύο κάθετες βάσεις στήριξης ράβδων, μια ράβδο ασφαλείας με εύκολη προσαρμογή, μια ράβδο έλξης πολλαπλών λαβών και λαβές αγκίστρου με σύστημα κλειδώματος δύο σημείων.
Οι σχάρες τροφοδοσίας βρίσκονται συνήθως σε κολλεγιακά και επαγγελματικά αθλητικά προγράμματα, καθώς και οπουδήποτε υπάρχουν επαγγελματίες ανυψωτήρες ισχύος. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους ανελκυστήρες για τους οποίους χρησιμοποιούνται ράφια ισχύος περιλαμβάνουν το squat lift, την πρέσα πάγκου καθαρισμού, την πρέσα πάγκου με κλίση, τη στρατιωτική ή μπροστινή πρέσα και την πρέσα αρασέ. Τα περισσότερα ράφια ισχύος έχουν ύψος από 8 έως 9 πόδια (περίπου 2.44 έως 2.74 μέτρα). Οι ειδικοί προτείνουν να προσθέσετε άλλα 1 έως 2 πόδια (περίπου 0.30 έως 0.61 μέτρα) όταν το ράφι ισχύος πρόκειται να χρησιμοποιηθεί με λαβές έλξης.
Οι σχάρες ισχύος λειτουργούν ενσωματώνοντας στήλες πνευματικής αντοχής. Αυτά μπορούν να προσαρτηθούν στη ράβδο για να επιτρέπεται η χρήση ελεύθερων βαρών. Οι άνθρωποι που παραδοσιακά προπονούνται με σχάρες ισχύος αναφέρουν μια συνολική βελτίωση στα κέρδη δύναμης και καλύτερη ταχύτητα, έλεγχο και ισχύ. Οι σχάρες ισχύος προσθέτουν ασφάλεια στα αθλητικά προγράμματα προπόνησης διασφαλίζοντας ότι οι ανυψωτές δεν σηκώνονται νεκρά από το πάτωμα. Οι αθλητικοί γιατροί συνιστούν εδώ και καιρό τη χρήση ηλεκτρικών σχάρων, ιδιαίτερα όταν εργάζεστε με ελεύθερα βάρη.
Τα ράφια ισχύος συνήθως δεν είναι αυτόνομα ράφια. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα διαθέτουν πολλά προσαρτήματα που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώσουν την προπόνηση. Μερικά από τα τυπικά εξαρτήματα που μπορούν να αγοραστούν για ράφια ισχύος περιλαμβάνουν έναν πάγκο κίνησης με μοχλό, ο οποίος είναι ένας αφαιρούμενος πάγκος κλειδώματος, λαβές οπίσθιας ράβδου, δίσκοι τεχνικής και εκπαίδευσης, μια πλατφόρμα με εξαρτήματα εμβάπτισης, περιστρεφόμενες ρυθμιζόμενες λαβές για χτύπημα τους κάτω κοιλιακούς και τις λαβές ασφαλείας για πρόσθετη ασφάλεια όταν σηκώνετε μόνοι.