Τι είναι το Acrosage;

Το Acrosage είναι ένας συνδυασμός ακροβατικών, μασάζ και γιόγκα που αναπτύχθηκε από τον Benjamin Marantz. Ο Marantz, ένας ερμηνευτής τσίρκου εκπαιδευμένος στα ακροβατικά, παρατήρησε ότι ορισμένες ακροβατικές ασκήσεις είχαν επίδραση στα σημεία βελονισμού στο σώμα του και ανέπτυξε αυτό το νέο σύστημα. Το Acrosage θεωρείται θεραπεία αντιστροφής και οι συνεδρίες περιλαμβάνουν την αναστροφή του πελάτη στα πόδια του ασκούμενου. Μόλις αναποδογυριστεί, το κεφάλι κρέμεται ελεύθερα και δεν υπάρχει πίεση στον αυχένα ή τη σπονδυλική στήλη.

Η θεραπεία αντιστροφής έχει μακρά ιστορία στην εναλλακτική ιατρική και το acrosage είναι μόνο ένας τύπος θεραπείας αναστροφής που χρησιμοποιείται. Η πρακτική της αναστροφής επιτρέπει εν συντομία στο σώμα να είναι απαλλαγμένο από την επίδραση της βαρύτητας και βελτιώνει τη ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι βελτιώνει τη διάθεση, την κυκλοφορία και τη στάση του σώματος. Η διαδικασία υποστηρίζεται επίσης ότι βελτιώνει τη λεμφική παροχέτευση, χτίζει εμπιστοσύνη και βελτιώνει τις ορμονικές αποκρίσεις. Οι πελάτες της θεραπείας δεν δέχονται την ορμή του αίματος στο κεφάλι που βιώνουν πολλοί συμμετέχοντες άλλων τύπων θεραπείας αντιστροφής. Αυτό συμβαίνει επειδή ο πελάτης έχει τα γόνατά του λυγισμένα κατά τη διάρκεια του μασάζ και τα πόδια του ασκούμενου πιέζονται πάνω στην κύρια αρτηρία στο κάτω μέρος του σώματος, τη μηριαία αρτηρία. Αυτό επιβραδύνει τη ροή του αίματος που επιστρέφει στο κεφάλι, με αποτέλεσμα μια αίσθηση ηρεμίας και μια προσωρινή μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας acrosage, ο πελάτης θα εκτελέσει πέντε διαφορετικές στάσεις γιόγκα, όλες σε ανεστραμμένη θέση. Κατά την εκτέλεση αυτών των στάσεων, ο ασκούμενος, ο οποίος υποστηρίζει τον πελάτη με τα πόδια του, θα κάνει επίσης μασάζ στα χέρια και τα πόδια. Ένας έμπειρος επαγγελματίας μπορεί να υποστηρίξει έναν πελάτη πολύ μεγαλύτερο από τον ίδιο, αλλά η θεραπεία εξακολουθεί να είναι πολύ φυσική. Για μια παραγωγική συνεδρία θεραπείας, ο πελάτης πρέπει να αισθάνεται αρκετά άνετα πάνω στα πόδια του ασκούμενου για να χαλαρώσει. Η επιλογή ενός έμπειρου επαγγελματία είναι ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλίσετε ένα αίσθημα εμπιστοσύνης.

Αυτή η θεραπεία δεν είναι για όλους. Για άτομα που πάσχουν από ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις, όπως το γλαύκωμα ή η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, ο κίνδυνος αύξησης της πίεσης πίσω από το μάτι δεν αξίζει τα οφέλη από το acrosage. Επίσης, όσοι πάσχουν από στηθάγχη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλες κυκλοφορικές παθήσεις θα πρέπει να απέχουν από τη συμμετοχή, όπως και όσοι έχουν ίλιγγο ή κήλες. Αν και η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει αυτόματα ότι αυτή η θεραπεία αντενδείκνυται, όποια είναι έγκυος θα πρέπει να μιλήσει με τον μαιευτήρα του πριν υποβληθεί σε συνεδρίες ακρόζου.