Τι είναι το Army Body Fat Calculator;

Ο στρατός των ΗΠΑ δημοσιεύει νέους κανονισμούς κάθε λίγα χρόνια σχετικά με τα πρότυπα φυσικής κατάστασης του Στρατού. Η αριθμομηχανή σωματικού λίπους του Στρατού αποτελεί μέρος των Προτύπων Ιατρικής Καταλληλότητας του Στρατού των ΗΠΑ. Παρέχει ένα μέσο για τον προσδιορισμό των ποσοστών σωματικού λίπους και εάν ένα άτομο πληροί ή υπερβαίνει τα πρότυπα του Στρατού.

Η αριθμομηχανή σωματικού λίπους Army απαιτεί την εισαγωγή φύλου, ύψους και ηλικίας, καθώς και μετρήσεις λαιμού και κοιλιάς. Μόλις υπολογιστεί το σωματικό λίπος ενός ατόμου, η τιμή μπορεί να συγκριθεί με τα μέγιστα επιτρεπόμενα ποσοστά σωματικού λίπους του Υπουργείου Άμυνας για τις ένοπλες υπηρεσίες. Μια ακριβής καταγραφή των μετρήσεων σώματος για την αριθμομηχανή σωματικού λίπους Army απαιτεί από ένα άτομο να στέκεται όρθιο και χαλαρό, με τα χέρια να κρέμονται φυσικά δίπλα στο σώμα. Η μέτρηση του λαιμού γίνεται ακριβώς κάτω από τον λάρυγγα, ενώ η μέση μετριέται γύρω από τον αφαλό, όπου η περιφέρεια είναι μεγαλύτερη. Οι μετρήσεις σωματικού λίπους θα πρέπει να γίνονται πολλές φορές για να διασφαλιστεί η ακρίβεια και στη συνέχεια θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένας μέσος όρος των μετρήσεων — στρογγυλεμένος στο πλησιέστερο τέταρτο της ίντσας.

Το Υπουργείο Άμυνας απαιτεί από τους άνδρες ηλικίας μεταξύ 17 και 27 ετών να έχουν λιγότερο από 26 τοις εκατό σωματικό λίπος, ενώ οι γυναίκες σε αυτό το ηλικιακό εύρος θα πρέπει να έχουν λιγότερο από 32 τοις εκατό σωματικό λίπος. Οι άνδρες ηλικίας 28 έως 39 ετών πρέπει να έχουν λιγότερο από 28 τοις εκατό σωματικό λίπος και οι γυναίκες πρέπει να είναι κάτω από 34 τοις εκατό. Το μέγιστο επιτρεπόμενο ποσοστό σωματικού λίπους για άνδρες άνω των 40 ετών είναι 30 τοις εκατό, ενώ για γυναίκες σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα επιτρέπεται το 38 τοις εκατό. Στα Πρότυπα Ιατρικής Καταλληλότητας του Στρατού, το Υπουργείο Άμυνας αναφέρεται στον πιο αυστηρό στόχο του σωματικού λίπους, προτιμώντας τους άνδρες να έχουν 18 τοις εκατό ή λιγότερο σωματικό λίπος και οι γυναίκες να έχουν 26 τοις εκατό ή λιγότερο.

Ο Στρατός δημοσιεύει επίσης πρότυπα που πρέπει να πληρούν οι άνθρωποι μετά το boot camp. Αυτά τα πρότυπα είναι περίπου 2 τοις εκατό χαμηλότερα σε κάθε ηλικιακή ομάδα σε σύγκριση με τα υψηλότερα μέγιστα επιτρεπόμενα ποσοστά σωματικού λίπους για νεοσύλλεκτους. Ο Στρατός αναμένει από τους νεοσύλλεκτους να χάσουν σωματικό λίπος και να αποκτήσουν άπαχο μυϊκό ιστό με την απαιτούμενη αυστηρή εκπαίδευση στο boot camp.

Οι απαιτήσεις του σωματικού λίπους του αμερικανικού στρατού είναι λιγότερο αυστηρές από εκείνες των άλλων ενόπλων δυνάμεων των ΗΠΑ. Το Σώμα Πεζοναυτών, για παράδειγμα, απαιτεί από τους άνδρες νεοσύλλεκτους να έχουν 18 τοις εκατό ή λιγότερο σωματικό λίπος. Οι γυναίκες νεοσύλλεκτοι πεζοναύτες πρέπει να έχουν λιγότερο από 26 τοις εκατό. Ομοίως, το Πολεμικό Ναυτικό απαιτεί από όλους τους νέους άνδρες να έχουν λιγότερο από 23 τοις εκατό σωματικό λίπος, αν και στις γυναίκες επιτρέπεται το 34 τοις εκατό. Η αριθμομηχανή σωματικού λίπους Army είναι διαθέσιμη ως διαδικτυακή εφαρμογή και μπορεί επίσης να ληφθεί για χρήση από επιτραπέζιους υπολογιστές.