Τι είναι το Brainwave Entrainment;

Ο συναγερμός εγκεφαλικών κυμάτων, γνωστός και ως συγχρονισμός εγκεφαλικών κυμάτων, θεωρείται ένα μέσο διέγερσης του εγκεφάλου να παράγει ορισμένους τύπους εγκεφαλικών κυμάτων. Η σύλληψη εγκεφαλικών κυμάτων συνήθως περιλαμβάνει την ακρόαση διαφορετικών ήχων ή συχνοτήτων, συνήθως με ένα σετ εξειδικευμένων ακουστικών εκπέμπει διαφορετική συχνότητα για κάθε αυτί. Αυτό μπορεί να αναγκάσει τον εγκέφαλο να παράγει ειδικούς παλμούς γνωστούς ως biurnal beats. Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι διήμεροι ρυθμοί μπορούν να αλλάξουν τα μοτίβα των εγκεφαλικών κυμάτων, προκαλώντας αλλαγές στη διάθεση, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά. Πολλοί στον τομέα της νευροεπιστήμης πιστεύουν ότι η σύλληψη εγκεφαλικών κυμάτων έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει διαταραχές της διάθεσης, προβλήματα συμπεριφοράς, αϋπνία και εθισμούς σε ουσίες.

Ένας επιστήμονας της συμπεριφοράς, ο Δρ Τσαρλς Στρόιμπελ, θεωρείται ο πρώτος ειδικός που μελέτησε το φαινόμενο της συμπαράστασης των εγκεφαλικών κυμάτων. Τη δεκαετία του 1970, ο Δρ. Stroebel μπορεί να έκανε την πρώτη σημαντική ανακάλυψη στη συμπαράσταση των εγκεφαλικών κυμάτων όταν ανακάλυψε ότι τα άτομα σε βαθιές καταστάσεις διαλογισμού συνήθως βιώνουν συγχρονισμό των προτύπων εγκεφαλικών κυμάτων και στα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Σε άλλες καταστάσεις συνείδησης, τα μοτίβα των εγκεφαλικών κυμάτων είναι γενικά αρκετά ασύμμετρα, με τη μία πλευρά του εγκεφάλου να παράγει ένα πολύ ισχυρότερο μοτίβο από την άλλη.

Ο Δρ Τζέραλντ Όστερ, νευροεπιστήμονας στο Ιατρικό Κέντρο του Όρους Σινά, πιστώνεται με την ανακάλυψη του φαινομένου των biurnal beats. Η έκθεσή του το 1973, «Ακουστικοί παλμοί στον εγκέφαλο», εξέτασε τις αλλαγές στο μοτίβο των εγκεφαλικών κυμάτων που μπορεί να συμβούν όταν οι ήχοι δύο διαφορετικών συχνοτήτων παίζονται σε κάθε αυτί. Οι δύο διαφορετικές συχνότητες μπορούν να παράγουν έναν παλμό μέσα στον ίδιο τον εγκέφαλο, γνωστό ως biurnal beat, που φέρνει τα εγκεφαλικά κύματα και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου σε συγχρονισμό. Διάφορα πειράματα που έγιναν έκτοτε υποδηλώνουν ότι οι επιστήμονες μπορούν να αλλάξουν και να συγχρονίσουν τα μοτίβα των εγκεφαλικών κυμάτων σε ολόκληρο τον εγκέφαλο εισάγοντας ήχους διαφορετικών συχνοτήτων σε κάθε αυτί.

Οι επιστήμονες έχουν ήδη χρησιμοποιήσει αυτή την τεχνική πειραματικά για να προκαλέσουν διαφορετικά στάδια ύπνου. Η έρευνα υποδηλώνει ότι η συμπαράσταση εγκεφαλικών κυμάτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προκαλέσει τα μοτίβα εγκεφαλικών κυμάτων που είναι τυπικά για όλα τα στάδια του ύπνου, από την ελαφριά χαλάρωση, τον βαθύ ύπνο, μέχρι την κατάσταση του ονείρου. Αυτή η τεχνική θεωρείται χρήσιμη για τη θεραπεία της αϋπνίας.

Οι ερευνητές είναι αισιόδοξοι σχετικά με τις δυνατότητες της συμπαράστασης εγκεφαλικών κυμάτων για τη θεραπεία της αϋπνίας, των διαταραχών της διάθεσης και των ψυχικών ασθενειών όπως η ΔΕΠΥ. Μερικοί πιστεύουν ότι η συμπαράσταση των εγκεφαλικών κυμάτων μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων εθισμού και προβλημάτων συμπεριφοράς. Άλλοι εξετάζουν τις δυνατότητες της τεχνικής να ενισχύσει τη μάθηση ή να τονώσει τη δημιουργικότητα.