Τι είναι το εκχύλισμα σπόρων Fenugreek;

Το εκχύλισμα σπόρων Fenugreek, ή Bird’s Foot, είναι επίσης γνωστό με το λατινικό του όνομα Trigonella foenum-graecum. Χρησιμοποιείται στην ομοιοπαθητική ιατρική για περισσότερα από χίλια χρόνια από διάφορους πολιτισμούς, όπως οι Κινέζοι και οι Έλληνες. Πιστεύεται ότι μειώνει τη χοληστερόλη, βοηθά στην πέψη και αυξάνει την παροχή μητρικού γάλακτος μιας θηλάζουσας μητέρας. Το εκχύλισμα σπόρων Fenugreek πιστεύεται επίσης ότι λειτουργεί ως βοηθητικό αδυνάτισμα.

Ως μέρος της οικογένειας των φασολιών, Leguminosae, η τριγωνέλλα έχει μακριά, λεπτά στελέχη που μπορούν να φτάσουν τα 24 ίντσες (61 cm) σε ύψος. Έχει ανοιχτόχρωμα κίτρινα ή λευκά άνθη και λεπτούς λοβούς φασολιών που περιέχουν περίπου 20 ανοιχτό καφέ σπόρους. Το λάδι από τους σπόρους εξάγεται συνήθως για ομοιοπαθητικά φάρμακα. Επιπλέον, οι σπόροι συχνά αποξηραίνονται και χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικό για τρόφιμα με γεύση κάρυ.

Τα οφέλη του εκχυλίσματος σπόρων τριγωνέλλας είναι ευρέως φάσματος. Για παράδειγμα, πολλοί επαγγελματίες το συνιστούν στους ανθρώπους για να βοηθήσει στην πέψη. Πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία της δυσπεψίας, των ελκών του στομάχου, των εντερικών σπασμών και της διάρροιας. Ορισμένοι επαγγελματίες ισχυρίζονται ότι θα αντιμετωπίσει ερεθισμούς ή διαταραχές που επηρεάζουν το δέρμα, όπως βράσεις, έκζεμα και έλκη επίσης.

Οι επαγγελματίες της ομοιοπαθητικής ιατρικής που ειδικεύονται σε θέματα υγείας των γυναικών συχνά συνιστούν επίσης εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας. Για παράδειγμα, πιστεύεται ότι βοηθά μια μητέρα που θηλάζει να αυξήσει την παροχή μητρικού γάλακτος. Επιπλέον, ορισμένοι επαγγελματίες πιστεύουν ότι το εκχύλισμα μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Η επιστημονική έρευνα έχει δείξει ότι το εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη μείωση της χοληστερόλης. Πιστεύεται επίσης ότι μειώνει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων επίσης. Επιπλέον, τα άτομα με διαβήτη ενθαρρύνονται συχνά από ομοιοπαθητικούς επαγγελματίες να χρησιμοποιούν το εκχύλισμα για να ρυθμίσουν τα επίπεδα γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματός τους.

Πολλοί επαγγελματίες ισχυρίζονται ότι το εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας βοηθάει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Δεδομένου ότι βοηθά στην πέψη, θεωρείται ότι βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι προάγει την απώλεια βάρους επιβραδύνοντας την απορρόφηση της τροφής και ως εκ τούτου, ελέγχοντας την όρεξη.

Το φάρμακο αναγνωρίζεται γενικά ως ασφαλές από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτειών, αλλά υπάρχουν ορισμένες ομάδες ανθρώπων που δεν πρέπει να χρησιμοποιούν εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας. Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει πιθανώς να το αποφεύγουν, καθώς οι αναφορές έχουν δείξει ότι μπορεί να τονώσει τη μήτρα. Αν και μερικές φορές συνιστάται σε θηλάζουσες μητέρες, η επίδραση του φαρμάκου δεν έχει μελετηθεί στα θηλάζοντα μωρά. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από κανέναν που χρησιμοποιεί ένα αντιπηκτικό φαρμακευτικό φάρμακο.

Έχουν αναφερθεί κάποιες παρενέργειες από άτομα που χρησιμοποιούν fenugreek. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι έχουν βιώσει ήπιες κράμπες στο στομάχι. Επιπλέον, εάν εμφανιστεί υπερβολική δόση του φαρμάκου, είναι δυνατή η υπογλυκαιμία.