Το τσιγκόνγκ είναι μια κινεζική πρακτική που περιλαμβάνει διάφορους τύπους σωματικής κίνησης – ορισμένοι δανεισμένοι από πολεμικές τέχνες – τεχνικές οπτικοποίησης και ελεγχόμενης αναπνοής για τη βελτίωση της σωματικής, πνευματικής και πνευματικής ευεξίας. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι Qigong, και ένας από αυτούς είναι Guolin Qigong, που μερικές φορές γράφεται Guo Lin Qigong και γνωστό και ως walking Qigong. Το Guolin Qigong εστιάζει στη βαθιά αναπνοή και οπτικοποίηση ενώ περπατά και εκτελεί διαφορετικές κινήσεις χεριών, χεριών και άλλων σωμάτων. Το περπάτημα και άλλες ασκήσεις πιστεύεται από τους ασκούμενους ότι έχουν ευεργετικά αποτελέσματα, όπως χαλάρωση του μυαλού και του σώματος και τη βελτίωση της ροής του αίματος και της πρόσληψης οξυγόνου, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της υγείας. Αυτή η μορφή Qigong αναπτύχθηκε στις δεκαετίες του 1960 και του 1970 από μια Κινέζα ονόματι Guo Lin, η οποία στήριξε αυτή τη νέα πρακτική σε παλαιότερα σχολεία του Qigong και ισχυρίστηκε ότι τη βοήθησε να ξεπεράσει τον καρκίνο της μήτρας.
Οι ασκούμενοι του Guolin Qigong μπορούν να περπατήσουν με διάφορες ταχύτητες, από αργή έως γρήγορη, και συχνά περπατούν έως και δύο ώρες ή περισσότερο ενώ εκτελούν συγκεκριμένες απεικονίσεις, μοτίβα αναπνοής και κινήσεις. Οι σωματικές κινήσεις εκτελούνται συχνά σε χαλαρό, απαλό ρυθμό. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ασκήσεων πεζοπορίας Qigong που μπορεί κανείς να μάθει και να εξασκήσει, αλλά οι περισσότερες μοιράζονται την εστίαση στην αναπνοή καθώς και στις ελεγχόμενες σωματικές κινήσεις και τη στάση του σώματος. Μερικές κοινές ασκήσεις Guolin Qigong είναι το Wind Healing Walk, το οποίο περιλαμβάνει βαθιά, δυνατή αναπνοή και γρήγορο περπάτημα, και το Eagle Walk, που περιλαμβάνει κινήσεις των χεριών που μοιάζουν με φτερά.
Το Guolin Qigong ονομάζεται μερικές φορές θεραπευτικό Qigong λόγω της προέλευσής του ως θεραπευτική πρακτική. Η εξάσκηση αυτού του τύπου Qigong για την υγεία είναι κοινή στην Κίνα και έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα σε άλλα μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών και της Ευρώπης. Πιστεύεται ότι οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της σωματικής υγείας. Ορισμένοι υποστηρικτές του Guolin Qigong ισχυρίζονται επίσης ότι οι ασκήσεις βοηθούν το αίμα και τη ζωτική ενέργεια, που στα κινέζικα ονομάζονται τσι, να ρέουν πιο ελεύθερα στο σώμα και ότι αυτό μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης.
Δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά όλοι οι ισχυρισμοί σχετικά με την ικανότητα του Guolin Qigong να θεραπεύει ασθένειες και να βελτιώνει τη σωματική υγεία. Είναι γνωστό ότι πολλές μορφές άσκησης, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος και των τεχνικών χαλάρωσης, όπως η ελεγχόμενη αναπνοή, μπορεί να είναι ευεργετικές για το σώμα, βελτιώνοντας την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνοντας το στρες και το άγχος. Στην Κίνα σήμερα, διάφορες μορφές Qigong, συμπεριλαμβανομένου του Guolin Qigong, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως ο πόνος στην πλάτη, η υπέρταση και η αρθρίτιδα.