Το Qigong healing είναι ένα θεραπευτικό σύστημα που αναπτύχθηκε στην Κίνα. Αυτός ο τύπος θεραπείας αναφέρεται επίσης μερικές φορές ως ch’i kung. Παρόλο που είναι μια αρχαία μορφή κινεζικής ιατρικής, εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευρέως στη σημερινή κοινωνία. Η θεραπεία Qigong έχει πολλά οφέλη, χρησιμοποιείται ως αυτοθεραπευτικό εργαλείο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει και άλλους.
Σύμφωνα με ιστορικά δεδομένα για τη θεραπεία του τσιγκόνγκ, έχει περάσει περίπου 2,500 χρόνια. Αυτό το καθιστά μια από τις παλαιότερες μορφές θεραπείας που χρησιμοποιούνται σήμερα. Η βασική ιδέα πίσω από τη θεραπεία τσιγκόνγκ είναι ότι η ενέργεια χρησιμοποιείται για να αλλάξει τις συνθήκες στο σώμα και να προωθήσει τη θεραπεία. Αυτή η πρακτική χρησιμοποιεί τεχνικές αναπνοής, διαλογισμό και άλλες κινήσεις για να ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης.
Η θεραπεία Qigong είναι γνωστό ότι παράγει πολλά οφέλη για όσους την ασκούν τακτικά. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενειών και βλαβών στο σώμα. Επιπλέον, είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας για τα άτομα που το ασκούν. Βελτιώνει την κυκλοφορία, βοηθά το δέρμα και αυξάνει επίσης το μεταβολισμό.
Μία από τις πιο κοινές εφαρμογές της θεραπείας Qiqong είναι η αυτοθεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι είναι μια μορφή κινεζικής ιατρικής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ατομική βάση. Μερικές από τις ασκήσεις και τις πρακτικές του τσιγκόνγκ μπορούν να ασκούνται από τα άτομα τακτικά για να προάγουν την υγεία και να θεραπεύσουν ορισμένες καταστάσεις μέσα στο σώμα.
Αυτό το μέρος της θεραπείας τσιγκόνγκ χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει στον έλεγχο του άγχους σε ατομική βάση. Με τον έλεγχο των επιπέδων στρες, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις τεχνικές για να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση, τη χοληστερόλη και να βοηθήσουν το άγχος. Με την τακτική άσκηση αυτών των τεχνικών, τα άτομα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία τους μακροπρόθεσμα.
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείται συχνά η θεραπεία τσιγκόνγκ είναι η χορήγησή της σε άλλους. Υπάρχουν πολλά άτομα που θεωρούνται θεραπευτές τσιγκόνγκ. Αυτοί οι θεραπευτές συμμετέχουν τακτικά στην εφαρμογή αυτών των τεχνικών σε άλλα άτομα.
Οι θεραπευτές Qigong θα εξασκούν με συνέπεια θεραπευτικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τη ροή ενέργειας μέσα στο σώμα. Κάνοντας αυτό, μπορούν να κατευθύνουν την ενέργεια έξω και να τη χρησιμοποιήσουν για να βοηθήσουν στη θεραπεία άλλων ατόμων γύρω τους. Οι θεραπευτές Qigong χρησιμοποιούν ένα σύστημα θεραπείας που δεν απαιτεί καμία φυσική επαφή με τον ασθενή με τον οποίο εργάζονται. Αντίθετα, οι θεραπευτές θα επικεντρωθούν στο ενεργειακό σύστημα του σώματος και στη θεραπεία με αυτό.