Το διάγραμμα οικογενειακού ιστορικού υγείας είναι ένας τύπος οικογενειακού δέντρου που περιλαμβάνει πληροφορίες για την υγεία και την ασθένεια. Αφιερώνοντας χρόνο για να ερευνήσετε το οικογενειακό ιστορικό υγείας σας μπορεί να επιτρέψει στις μελλοντικές γενιές να αποτρέψουν σοβαρές ασθένειες. Για να ξεκινήσετε τη δημιουργία ενός οικογενειακού δέντρου υγείας, ξεκινήστε μιλώντας με άμεσους συγγενείς όπως γονείς, παππούδες και γιαγιάδες και αδέρφια.
Ρωτήστε αυτά τα μέλη της οικογένειας για τυχόν ασθένειες ή επιπλοκές που έχουν αντιμετωπίσει. Καταγράψτε τους τύπους ασθενειών που έχει αντιμετωπίσει κάθε άτομο. Μόλις πάρουν συνέντευξη από τα μέλη της οικογένειας, προχωρήστε στις θείες, τους θείους, τα ξαδέρφια και οποιονδήποτε άλλο μακρινό συγγενή. Η ανίχνευση ενός οικογενειακού ιστορικού υγείας μέχρι τους προπαππούδες είναι ιδανική. Επίσης, μην ξεχάσετε να σημειώσετε την αιτία θανάτου για κάθε θανόντα μέλος της οικογένειας.
Συγκεκριμένες ασθένειες και ασθένειες που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, καρκίνο, διαβήτη, άσθμα, ψυχικές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο, αλκοολισμό, αναπηρίες στην κλίση, γενετικές ανωμαλίες και τύφλωση ή κώφωση. Δεδομένου ότι όλες αυτές οι ασθένειες είναι σοβαρές στη φύση τους, είναι καλύτερο να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις ασθένειες.
Εάν ορισμένα μέλη της οικογένειας έχουν τρέχοντα ιατρικά προβλήματα, φροντίστε να συμπεριλάβετε σημαντικούς παράγοντες όπως το αν κάποιος καπνίζει ή όχι και τι είδους καρκίνο έχει προσβληθεί ένα μέλος της οικογένειας. Επιπλέον, σημειώστε την εθνοτική καταγωγή της οικογένειας αναφέροντας τη γενέτειρα κάθε μέλους της οικογένειας. ορισμένες ασθένειες συνδέονται άμεσα με ορισμένες εθνοτικές ομάδες.
Δεν υπάρχει καθορισμένο πρότυπο για την πραγματική κατασκευή ενός διαγράμματος οικογενειακού ιστορικού υγείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν διαφοροποίηση μεταξύ ανδρών και γυναικών που περιλαμβάνονται σε ένα γράφημα σχεδιάζοντας τετράγωνα σχήματα για να αναπαραστήσουν τους άνδρες και κυκλικά σχήματα για να αναπαραστήσουν τις γυναίκες. Ωστόσο, αυτή η μορφή δεν είναι άκαμπτη και η δημιουργία ενός γραφήματος που έχει απλά νόημα είναι η καλύτερη πορεία δράσης.
Για εκείνους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να εντοπίσουν το ιατρικό ιστορικό μιας οικογένειας λόγω αποθανόντων μελών της οικογένειας, τα πιστοποιητικά θανάτου, τα ιατρικά αρχεία και άλλες πληροφορίες ταυτοποίησης μπορεί να βοηθήσουν. Ακόμη και η εξέταση παλιών οικογενειακών φωτογραφιών μπορεί να παρέχει κάποιες ενδείξεις σχετικά με το συνολικό σχήμα των νεκρών μελών της οικογένειας. Πραγματικά, η συγκέντρωση όσο το δυνατόν περισσότερων λεπτομερειών είναι ο στόχος κατά τη δημιουργία ενός οικογενειακού ιστορικού υγείας.
Αφού συγκεντρώσετε εκτενείς πληροφορίες για την οικογενειακή υγεία, αφιερώστε χρόνο για να εξετάσετε τα στοιχεία της οικογενειακής υγείας με έναν οικογενειακό γιατρό. Εάν απαιτείται οποιοδήποτε είδος ιατρικού ελέγχου, ένας εκπαιδευμένος ιατρός θα μπορεί να κανονίσει αυτές τις εξετάσεις. Η συλλογή πληροφοριών για την υγεία της οικογένειας είναι σημαντική για να παραμείνετε υγιείς, να προλάβετε ασθένειες και να μάθετε για τις οικογενειακές σας ρίζες.